２週間前、都電荒川線ランを途中で挫折したので、再度やってみました。
なんせ下町の街中を走るので、誘惑に負けないようにすることがポイントです。
神田川沿いの遊歩道を明治通りを目指します。
２週間前に走った時は、まだちょっと花が残っていたのですが、今ではすっかり新緑の若葉のトンネルです。
明治通りの高戸橋の交差点で都電荒川線と合流、「学習院下」あたりは上り坂、歩道のつつじがきれいです。
雑司 . . . 本文を読む
毛が長い犬って、毛の長さでずいぶん印象が違って見えるものです。
我が家のすいかですが、
切ってもらったばかりの時はこんな感じです。
ちょっと毛が伸びてくるとこんな感じ。
毛で目がふさがってきます。
今日は公園でお友達と転げまわって遊びました。
で、汚れたので洗いました。
乾かして、梳かさないと駄目です。
嫌がるので、押さえつけて梳かします。 . . . 本文を読む
読売新聞の社会面に、「モー娘。の小川麻琴、紺野あさ美の二人が脱退する。」という小さな記事が載ってました。
こんこんは大学進学、小川は海外に語学留学する、とあります。
小川の語学留学はともかく、紺野の大学進学は分かります。
イコール芸能界からも引退するということなのでしょう。
彼女は高校に行っていないから、大検を受けることになります。
いままでのモー娘。のメンバーの「卒業」は、ステップアップだった . . . 本文を読む
２９日は、今年ホノルルデビュー予定の初心者２名と皇居で練習。
ちょっと早めに行って皇居を１周したあと、和気清麻呂像の前で彼女らと合流、さあ走ろうか、ということになったとたんに雨が降り出しました。
天気予報どおり、それも結構な雨です。
キロ６分半くらいでゆっくりジョグ、ゆっくりだと余計雨がつらい。
足元がちょっとすべるような感じにもなってきたので、結局１周で練習中止、さっさと稲荷湯に向かいます。
２ . . . 本文を読む
5月13日予定の次回のあくびさんオフ練習会のコースを考えてみました。
朝10時、月島集合。
月島から晴海のトリトンスクエアの中を通って豊洲、そしてお台場へ。
お台場はセンタープロムナードをずっと西へ走り、ウッドチップの遊歩道などを散策ランしながらウェストプロムナード経由お台場海浜公園へ、人工の浜辺沿いを走ります。
ここからレインボーブリッジに入り、芝浦側へ。
芝浦側に着いたら、ゆりかもめに沿って . . . 本文を読む
日曜日は駅伝であまり距離を走っていないし、一昨日、昨日と飲み会があって走れなかったので、今日は久々に帰宅ランをすることにしました。
表参道を原宿方面へ、表参道ですから当然人通りが多いのですが、走っているやつは自分くらいですね。
何度走ってもちょっと気恥ずかしいです。
代々木公園沿いをぐるっと半周、参宮橋から高速道路沿いに甲州街道を越えます。
この辺はちょっとそそる食べ物やさんがいろいろあるんですよ . . . 本文を読む
今年も来ました。奥武蔵ウルトラマラソンの申込書。
昨年の出場者にまず申込書が届きます。
ネットからの申し込みは出来ないので、昨年の出場者が今年の大会に出場する優先権がある、みたいなシステムになっているようです。
リピーターを大切にする姿勢が素敵です。
私は今年で４回目。
人気大会なので、早速今日申し込んできました。
大江戸からは、kinoppyさん、hitoみずきさん、SAIさん、ヤッターマンさ . . . 本文を読む
「赤羽ふれあい駅伝」は大江戸飛脚会のメインイベントのひとつ。
今年は大挙１０チームで出場しました。
雨が心配されたので、まずアフターの場所を橋の下に確保、ビール、日本酒、焼酎、、、既に大量の酒が運び込まれています。
我々ぱんくろう、RASCAL、みらくる、hitoみずきの「大江戸飛脚会・奴」は仮装チーム、シリアスなチームの多い赤羽駅伝では目立ちます。
私は第二走者の3km区間、ハゲ頭に桜の花のヅ . . . 本文を読む
今日は、あくびさん、idumynさんとお台場ラン、でも主目的は築地場外での昼食。
９時半築地に集合、idumynさんの会社が築地なので荷物を置かせていただき出発。
勝鬨橋を渡って月島を通り晴海へ、トリトンスクエアを通り抜けて豊洲方面へ向かいます。この辺からはほぼ先週と一緒のコース。
豊洲駅前を通過、この辺は東京マラソンのコースになるらしい。ラスト3,4km地点かな。
お台場へ入り、センタープロムナ . . . 本文を読む
今週は激務だった。
平日は１ｍも走れなかった。
こんな生活が続きそうな予感。
すっかりウイークエンドランナーになってしまっている。
走行距離も、今月はまだ100kmとちょっと。
こんなことではいか～ん！ということで、会社の近所のジムの朝会員になることにしました。
別に朝から真剣に筋トレしたいわけではありません。
通勤ランのため。
家から会社までは電車で４０分、走って５０分、あまり変わらない。
とり . . . 本文を読む
