本日は大手町で会議、午後6時業務終了、これは皇居を走らない手はない。
午後6時20分、稲荷湯に到着、さすがにまだすいている。ロッカーも空いていた。
今日の皇居は、さほど暑くなく、風が結構強く吹いている。
割と走りやすい。
早速、まだ明るい皇居を走り出す。
時間はたっぷりあるし、今月の走行距離がまだ257kmなんで、今日30kmやれば月間300kmできるかな、なんて一瞬思ったのだが、冷静に考えて . . . 本文を読む
ビッグコミックスピリッツの往年の人気漫画の映画化、駅伝を題材にした映画だからというよりも、上野樹里が主演なのでDVDを借りてみました。
お相手役は、「14才の母」「ごくせん」の三浦春馬くん。
「喘息の療養で訪れた島で、12歳の奈緒子（上野樹里）は、両親に連れられ釣り船で誤って海に転落、その時救助してくれた雄介（三浦春馬）の父が命を落としてしまう。
それから6年の時が流れ、奈緒子は高校陸上界期待の . . . 本文を読む
今日は午後３時過ぎからちょこっとだけ走ってみました。
今は暗渠化されている神田川の支流、桃園川の跡が緑道となっているので、今日はその道を辿ってみました。
道は、大久保通りのすぐ近くを、ほぼ並行して走っています。
この道、通りとの交差が多いので速めのペース走には不向きですが、人通りも少ないし、のんびりジョグするには最適。
猫ものどかに午睡中。
中野区から杉並区に入ると、道はレンガではなくア . . . 本文を読む
金、土と会社の合宿（仕事の合宿です）で八王子に来てました。
土曜日の午後３時４０分研修終了、合宿参加のランニング好き４名と、多摩川を走って帰ることにしました。
荷物を宅急便で送り、最低限の荷物だけ持って出発。
八王子から甲州街道を8kmほど走ると、多摩川に出ます。
ここから小田急線の和泉多摩川駅まで約15km、多摩川沿いを走ります。
相当に暑いのを覚悟して、ハイドレーションバッグに氷１͎ . . . 本文を読む
昨日皇居を走ったときに足をちょっと捻りまして、その上腰もちょっと痛い。
そんな状態で今日の激走教室のメニューは5000mTT。
こんなくそ暑い中で、しかも体調も今ひとつの状態で、TTなんてやってられんわというところですが、ライバルのＹさんもいらっしゃるので、やっぱり走らざるを得ません。
先月は先行逃げ切りを決めましたが、今日はそんなことが出来るはずもなく、もし万一勝てるとしたら、こっそり後ろについ . . . 本文を読む
毎月第二、第四水曜日は、会社のクラブの練習会。
神保町「梅の湯」スタートで皇居を走ります。
今日は暑かった。
昼間の殺人的な暑さに比べると、夜は大分マシなのですが、それも止まっている分にはマシなだけで、走るととんでもなく暑い。
今日は、その後の予定もあったので（練習後にビールを飲む予定、ですが）、皇居を２周。
２周のみなので、25:43、24:07＝49:50、とりあえず50分だけは切っときま . . . 本文を読む
新番組が一通り出揃い、ほぼ視聴する番組が固まりました。
（◎・・毎週楽しみにしています）
（○・・最終回まで見るつもり）
（△・・途中でやめるかも）
○「あんどーなつ」：「スウィングガールズ」以来、コミカルな脇役というイメージが強かった貫地谷しほりですが、「ちりとてちん」「キミ、犯人じゃないよね」に続き３連続主役、今回は「水戸黄門」の後枠で下町人情ドラマ、どんな役をやってもこなしますね。
◎「 . . . 本文を読む
せっかくの休みなのに、２日続けて10kmちょっとしか走ってないので、今日はちょっと眺めの距離をと思い、塩出し昆布のようになるのを覚悟の上で花小金井駅へ、多摩湖自転車道を多摩湖方面へ走ることにしました。
あれれ、朝８時ってこともあるんでしょうけど、意外と暑くない。木立を吹き抜ける風は爽やか。
どこまでも続く真直ぐな道。
とりあえずキロ6分ちょっとのゆっくりジョグで、奥武蔵ウルトラの最初の20km . . . 本文を読む
LSD練習並びにウルトラ・レース用に使っていたアシックスの「DS TRAINER12」がへたってきたので、奥武蔵のレース用シューズ購入のため渋谷のアートスポーツへ。
慣れちゃってるし、あわせてインソールも作ってしまっているので、出来れば同じシューズが欲しかったのですが、自分のサイズはSOLD OUT。旧モデルなので、もうこのシューズは手に入らないということ。
お店のスタッフと相談すると、やはり後 . . . 本文を読む
今日も暑いです。
こんな日はどこを走ろうかなと思ったのですが、、結局日陰の国立競技場の回廊にすることにしました。
トレセンの開場は朝１０時、まだちょっと時間があるし、一人じゃ根性が続かずにすぐやめちゃうことも予想されるので、国立競技場まで距離稼ぎに走っていくことにしました。
神田川の遊歩道は、木陰が快適。
今まで古いホテルが建っていた大久保通りと小滝橋通りの交差点、いつの間にか近代的なオフィ . . . 本文を読む
