いつも行っている高田馬場の接骨院で、グラストン治療というのをやっています。
週に1，2回のペースで、もう3週間くらいになるかな。
金属でできた専用の道具で患部をこすったり、押し当ててストレッチをしたり、これが結構痛い。
でも治療後は、何となく関節の稼働が良くなった気がする。
でも、しばらくすると元に戻っちゃう？
まあ、関節は、故障時に放置するとますます動かなくなるので、続ければ効果が出ることを信 . . . 本文を読む
大学のバレー部の応援、先週に引き続き2回目。
今日は花小金井の駅から走ってみました。
まずは多摩湖自転車道を小平方面へ。
自転車道、いっせいに花が咲いてきれいです。
小平駅前の花壇。
今日は6kmほどのランニングでした。
メインは試合の応援なんで、ランニングはほどほどに。
昼ごはんも先週に引き続き「藤の木」の生姜焼き定食でした。
試合は、ストレート負け。
ストレスが溜る試合でした。 . . . 本文を読む
今年もカランコエが咲いています。
7年前に会社の同僚の誕生日会のお土産でカランコエの小さな鉢をもらった。
その彼女は、4年前に癌で他界しました。
なので、何が何でも枯らすわけにはいかない。
毎年花が終わったら１／２くらい切り戻しをして、何年に１回かは大き目の鉢に植え替えて。
随分不恰好にはなったけど、今年も元気に咲いてくれました。
スイートピーも咲き始めました。
１０粒以上種を植えたけど、ほ . . . 本文を読む
NHKのドラマ、今年は朝の連ドラも大河ドラマも面白いです。
大河ドラマは録画してまとめてみる、朝の連ドラは見たり見なかったりのことが多いのですが、今回のはほぼナマで毎回見ています。
「軍師官兵衛」、毛利と織田という二大勢力の狭間で右往左往する播磨の豪族たち。
片岡鶴太郎の小寺政識が良いですね。
ここまでの優柔不断さ、こんな上司がいたらかなわんな、といったレベルを通り越して、恐ろしいまでに滑稽です . . . 本文を読む
皇居を単独走。竹橋から6分半くらいのペースで走り始めました。
ゆっくりのつもりだったのですが、割と足がいい感じだったので、桜田門あたりからややペースアップして1周目が32分。
2周目も足が痛み始めることなく、桜田門のラスト2km地点でのラップが19分くらい。
これって、あと2kmを5分半で走れば、1周30分を切れちゃうんじゃない？ってことでペースアップしてみました。
で、結果は29分51秒、情け . . . 本文を読む
これで1，2話を録画し忘れた「龍ヶ嬢七々々の埋蔵金」をを除き、予定の全31作品を視聴、毎度のことながら大変でした。
まずは半分くらいに絞ります。
どれを残そうかなーって迷うのが、また楽しい。
◆一週間フレンズ。（○）
CV：雨宮天、山谷祥生
一途な少年と一週間で記憶リセットされてしまう少女との青春ハートフルストーリー。
一作くらいはこういうのも良い。
◆ソウルイーターノット！ （○）
C . . . 本文を読む
大学のバレーの試合の応援に行ってきました。
結果は、、、第一試合は1-2で負け。第二試合は2-0で勝ち。
相手が強かったわけでもなく、OBとしては欲求不満が募る試合でしたが、まあ、外野がギャーギャー言っても仕方がない。
現役には、バレーを楽しんで、ベストを尽くしてくれたらそれでよい。
大学の近くの「藤の木」の生姜焼き定食。
ご飯がすごい大盛り。このボリュームで、紅茶までついて740円。
三鷹 . . . 本文を読む
『終物語（下）』読了しました。
まだ『続・終物語』が残っているものの、これが事実上の最終巻でしょう。
ファーストシーズンが『化物語（上・下）』『傷物語』『偽物語（上・下）』『猫物語（黒）』の6巻。
セカンドシーズンが『猫物語（白）』『傾物語』『花物語』『囮物語』『鬼物語』『恋物語』の6巻。
ファイナルシーズンが『憑物語』『暦物語』『終物語（上・中・下）の5巻。
うゎ、17冊も読んじゃった。
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第一印象その2、次の10本です。
◆神々の悪戯（あそび）（×）
CV:早見沙織
逆ハーレム、腐女子向け。
セラムンやなのはみたく、男が裸になりながら変身しちゃうんだもの。
ヒロインが早見さんなのでちょっと残念だけど、気色悪いので即切り。
◆金色のコルダ Blue♪Sky（×）
腐女子向け？一期も見てなかったので即切り。
◆それでも世界は美しい（○）
CV:前田玲奈、島崎信長、伊瀬茉莉也、茅 . . . 本文を読む
今朝方の通勤時のお話です。
ホームに立って電車を待っていると、横のベンチから突然大きなうめき声。
何事かと思って振り向くと、中年の男性が突然椅子からずり落ちて痙攣している。
意識もなく、かなりヤバい感じだったので、駅員さんを呼びに走りました。
ホームを走って階段を駆け上がって、距離にして25mとか、駅員さんを連れて戻って50mとか、そんな感じ。
でも、瞬間的にはキロ5分ペースくらいでは走ってたよ . . . 本文を読む
