１日２０００歩

    

譜面仕事をしていると夢中になってしまい、つい座りっぱなしになって

しまう。

　　

眼に悪いし、体にはもっと悪い。

　　　

そこで、最低でも１日２０００歩位歩くことにした。

　　　

少ないと思うけど、狭い屋内をグルグルしているので、これ以上歩くと

眼が回りそう。

　　

ヘンなハナシだけど、２年前入院している時には、１日２時間歩いていて

この期間はすこぶる体調が良かった。

　　　

やっぱ、歩かないとダメか。