三木総合防災公園の道路を歩いた

★　毎日のように行っている三木総合防災公園だが、

　不思議なことだがその道路だけを歩いたことはない。

　結構広い道路で三木マラソンなども行われるのだが、

　今朝はその道路だけををはじめて歩いてみた。

　朝５時、まだ陽は上がっていないが、

　こんな綺麗な朝焼けだった。

　

　こんな広い道からスタートである。

　

　

　まだ開門していないが、

　園内にはこんな道路が走っている。

　この道を走っている人は結構いるのだが、

　多分、マラソンなどをやる人たちで、いつもはこの道路も少しは通るのだが、

　殆ど園内の散歩道をスロー・ジョッギングしていのである。

　

　

　

　

　今朝は５時に公園に来たので、

　この道路はまだ車は走らないので、

　一度道路だけで周回してみるかと思ったのである。

　こんな結構広い道なのだが、園内の周回路として存在している。

　

　５時２０分ごろだが、丹生山に陽が昇る寸前で、

　こんな朝日を右に見ながら、

　

結構動いた１日

★　最近は神戸に出ることもないし、

　三木の中だけでウロウロしているのだが、

　昨日は朝から結構動きまわった１日であった。

　朝はこんな時間から三木総合防災公園を歩いた。　

　台風７号などの影響で外に出られずに食ってばかりいたら

　体重が８４ｋｇを記録した。

　これは人生始まって初めての数値で、これはちょっと肥えすぎである。

　そんなことでちょっと早起きして頑張ったのである。

　こんな時間、それもちょっと小雨がぱらついてたので、

　

　

　殆ど車もいなかったし、

　公園の中を歩いてる人も少なかった。

　まだ地面は濡れていたし、

　丹生山には、こんなところに雲があったりした。

　

　　周回路もこんなにまだ濡れていた。

　歩き始めて約５０分、ここから車を止めてあるところまで、

　約１０分だからざっと１時間、

　６０分歩くと大体６０００歩になるので、

　この夏場は６０００歩を目標に歩いている。

★　昨日は実は人に会うのに久しぶりに神戸に出た。

　新幹線の新神戸駅に１２時の約束だったのだが、

　家をちょうど１１時に出たら、３０分でついてしまって、

　３０分駅で待っていた。

　三木は田舎だと思われるかも知れぬが、

　六甲山の下のトンネルを抜けると、３０分で三の宮なので、

　結構、便利な立地と言っていい。

　

　ホントに久しぶりに、

　神戸のホテルで約２時間ほど

　カワサキの昔話などして、『いい時間』が過ごせたのである。

　

　皇居外苑と名の付く立派な羊羹をお土産に頂いた。

　

　現役を離れてもう２０年以上になるのに、

　誘って頂けるだけ、幸せだと思っている。

　『お元気ですね。あと１０年は大丈夫です。』と言われていい気分だったのだが、

　これだけ動けたら、『あと十年』は大丈夫かも知れない。

　Fit Bit の歩数は、８０００歩を越えていた。

　こんな１日もなかなかいいものである。

　

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