６／４（木）

今日は月曜日から水曜日の時間割とは一変し、午後から２つ授業をしただけでした。

しかし、昼からの１発目、非常に暑い１限でした・・・

朝、天気予報では「暑い１日になります！！」と言ってただけに本当に暑い日でした。

その１限だけで、赤黒くなり日に日に黒くなっていきます・・・涙

さて、練習ですが、練習再開から日が経ってないので、各ブロックとも軽めの練習にしました。

短距離陣はポールのマットを移動し、水が溜まらないように整備しました。

その後は、各自Freeで明日からの練習に備えるように指示しました。

中長距離は、男子は軽く伊坂ダムを１周走って終了。

女子は、完全休養を取ったようでした。

投擲に関しては、投げられる日だったので火曜日同様軽く投げてました。

今日は、各ブロックとも軽めの練習にしたのでまた明日からガッツリ追い込むとします。

それでは、また明日！！

＜　短距離・障害・跳躍　＞
ポールのマットを整備
各自Free

＜　中長距離　＞
男子
・伊坂ダムを軽くJog
女子
・完全休養

＜　投　擲　＞
軽く投擲練習