最初はSAH

2000.11にくも膜下出血(SAH)発症。無事後遺症もなく生還。今興味あること:脳のこと,教育のこと,テニスのこと

湯たんぽ

2015-03-20 18:21:07 | 医療と健康
暖かくなってきました。
今年も大活躍の湯たんぽ「ご苦労様でした!」

自分は冷え性ではないと思っていたのに
昨年、友人に湯たんぽを教えてもらったら、
冬はもう、これなしでは眠れなくなってしまいました。

友人は
「子どもの頃、母が用意してくれた湯たんぽを
寝る前に受け取って寝床に入ったものだった」
といっていましたが、
私は子どもの頃から使ったことがなかったのです。

思えば母は足に火傷の跡があって
湯たんぽで火傷したと言っていました。
きっと、それで私たちに湯たんぽを使わせなかったのでしょう。
自分だけ気持ちよく眠れるのも悪い気がして、夫や娘や息子に勧めてみたけど、
「そんなものはいらない」と言われ、せっかく買ってきたのにもう一つはクローゼットの中でで眠ってます。

寝床に入る少し前に布団に入れておくとふんわり暖かくなっていて、気持ちよく、眠りにつけます。
ゆっくりと冷めていって、朝もまだ暖かくて目覚める頃にはちょうどよくなります。

心地良い睡眠は健康の源!
安くてこんなにありがたいものをこの年になって知ったなんて!!!
コメント (2)
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