今日はリハビリ

　今日の昼休み、久しぶりにひる散歩をした。職場から約1キロのイオンまで往復。途中、昼飯を買って職場に戻った。世の中は寒波とのことであるが、今日のひる散歩、風は強かったが、汗ばんだ。太陽の恵みだ。

　夕方、整形外科へ。リハビリに初めて挑戦。背中を電気でほぐしてから、首を伸ばす。それぞれ10分程度。その後、血管注射。

　年末まであと１、２回リハビリに行きたいものだ。