今週から、昼休み、晴れの日は散策することにした。今までは、マイチャリで街中を放浪していたのだが、歩く。ひたすら歩く。約30分。
早足なので、2キロ以上は歩いているはずだ。改めて街中を歩き、お宝を探してみよう。そして、何より脂肪の燃焼。
今日は、低温注意報が出る中、職場に戻ると、体からドッと汗。神社の階段を上ったためか。でも、歩いたあとは、心地よい。
明日からは、デジカメを持ち、歩いてみよう。
早足なので、2キロ以上は歩いているはずだ。改めて街中を歩き、お宝を探してみよう。そして、何より脂肪の燃焼。
今日は、低温注意報が出る中、職場に戻ると、体からドッと汗。神社の階段を上ったためか。でも、歩いたあとは、心地よい。
明日からは、デジカメを持ち、歩いてみよう。
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