28日しかなかった2月でしたが、500キロ超えです。わんこの失踪騒動で約2年ぶりに走らない日ができたりしたため、まさか超えるとは思ってなかったのですが。
最近は、わんこのショックもさることながら、花粉のせいかやたら体がだるくて走るのがきついです。昨日は16キロ走るのに2時間以上かかってました。あんまり効率のよい走り方ではないですね。
先週から駅伝練習で1.5キロとか3キロの短い距離を速く(まあ気分だけ)走ろうとしているのですが、速くという感じをつかむのがなかなか難しいです。まだ2回しか走ってないのにもう足の甲傷めたりもしてます(「何でそんなとこ?」とJさんに言われました儂もそう思います)。去年は前の職場からお誘いがあり、走らせてもらったのですが、生まれて初めて5キロ20分をきりました。今年も可能ならそれに近いぐらいで走りたいのですが、さてどうなるでしょう。
たぶん、ハーフを1時間40分切って走ることができた5年前ぐらいから、速さ自体はそうは変わっていないのだと思ったりします。まあ長く走れるようにはなってきたし、それが自分の志向でもあったので構わなかったんですが、ハーフや10キロの記録は今も案外そのころと同じぐらいなのではないかと思ったりします。そのためのペース走とかやってないのもあって全然速くはなってない。キロ4分半ぐらいが自分のリミットなんかなと。ただまあ3キロ5キロはまだ分かりません。普段長い距離走っていると、20分ぐらいというのはあっという間というのは確かです。
嵐のような2月でした。逃げるというよりさあっと通り過ぎていった感じでした。
最近は、わんこのショックもさることながら、花粉のせいかやたら体がだるくて走るのがきついです。昨日は16キロ走るのに2時間以上かかってました。あんまり効率のよい走り方ではないですね。
先週から駅伝練習で1.5キロとか3キロの短い距離を速く(まあ気分だけ)走ろうとしているのですが、速くという感じをつかむのがなかなか難しいです。まだ2回しか走ってないのにもう足の甲傷めたりもしてます(「何でそんなとこ?」とJさんに言われました儂もそう思います)。去年は前の職場からお誘いがあり、走らせてもらったのですが、生まれて初めて5キロ20分をきりました。今年も可能ならそれに近いぐらいで走りたいのですが、さてどうなるでしょう。
たぶん、ハーフを1時間40分切って走ることができた5年前ぐらいから、速さ自体はそうは変わっていないのだと思ったりします。まあ長く走れるようにはなってきたし、それが自分の志向でもあったので構わなかったんですが、ハーフや10キロの記録は今も案外そのころと同じぐらいなのではないかと思ったりします。そのためのペース走とかやってないのもあって全然速くはなってない。キロ4分半ぐらいが自分のリミットなんかなと。ただまあ3キロ5キロはまだ分かりません。普段長い距離走っていると、20分ぐらいというのはあっという間というのは確かです。
嵐のような2月でした。逃げるというよりさあっと通り過ぎていった感じでした。