本当に何故か分からんという感じだが結果は結果で記録更新。
自転車道でのハーフで何と１時間２分55秒。それまでのベストが先週更新した１時間４分30秒。一気に１分以上短縮ししかもいきなり３分切った。
風は微妙に山から吹いていたのかもしれない。下りでは25キロぐらい出た。上りはそれほどではない。下りの貯金を守った感じ。何で下りでこんなにスピードが出たのかがよく分からない。
再現性は皆無に等しい。とはいえ。
４キロごとのラップ。 ➀12'10" ➁11'45" ③11'40" ④11'45" ⑤11'45" last１：3'25"で終了。
昨日の朝練の最後の２往復でふと「腹筋」なんかなと漠然と感じ、その「追試」はした。ただこれが本当に合っているかどうかはまだ分からない。
今日もいつもの駐車場近くには野良君が寝ていて「寝た犬は起こすな」の格言に従い、１キロ海側のつづみ公園の駐車場からスタートした。ここでも問題はないが、駐車スペースが狭くて左がふさがらないように停めると地面はボコボコのスペースになるし、傾斜もある。天気が悪いときはなかなか大変そう。
ただまあ、レーサーでの細かな動きもこの夏で少し身についた感じもあって、以前ほど不便ではない。
整地されていないところには切り株もある。隣のレグサスが切り株の上まで攻めていてびっくり。
大分の１か月前の段階でここまでの記録が出せるとは思ってなかったので、半分戸惑いもある。
後、気がかりなのがグローブ、右手のゴム、大分までに交換せないかんかなあ。