気温が低くてペースが上げにくいし朝は暗くなっていてスピードが出しにくくなっているというのは確かにあるが、それよりも感覚がなかなかつかめずで。
先週の自転車道はいい感じで漕げたので結果が出なくてもそれほど心配はしてなかったが、暗いということではなくスピードの出し方が分からないという感じが続いていて。
それでもまあ、途中でめげることはなく漕ぎ続けることはできている。
今日は久々にかみ合った感じで、この感覚を覚えて起きたいと必死で「頭を働かせながら」漕いだ。
漕ぎだしの位置、リリースの位置、手袋の角度、テンポ、腕の力と伸ばし方、背中の力を入れるタイミング、お腹の力をどう入れるのか等々。
ラン時代と同様、気を付けてできるのは１つか２つまで。
それでもまあ、朝練記録、１ヶ月半振りに更新。いつものようにほっとした。
３日前から左手が少し痛くて。
それでもまあ、今の時期ならまだ修正はできると思うので。