またまた寒さがぶり返してきました。
娘＆嫁の広尾コアトリムでの産後ケアが
終了しました。
出産は女性にとって
大きな出来事。
心だけではなく身体にも負担がかかります。
産後の赤ん坊ケアも難儀で
たとえば、
抱っこする際の負担、
抱っこ紐さえ腰に負担をかけますね。
産後の腰の負担を我慢していた二人は、
この産後プロジェクトに行ったお陰
かなり楽になったとのことです。
広尾のコアトリムの前にあるお寺。
腰だけではなく、
お腹の筋肉もぐちゃちゃになるそうで、
腹筋を鍛えようとしても
力が入らない人もいるとか。
そのため放置しておいて、
あとで腰痛に苦しんだり、
ぽっこりお腹になったり。
今回のコアトリムの産後ケアプロジェクトは
産後の女性にぜひ利用していただきたい。
費用はかからず
（公的機関から補助が出るとのこと）
おまけに一万円謝礼までいただけます。
それは今後の産後ケアの参考
にするためですね。
赤ん坊を看てくれる方がいるので
安心して治療に専念できます。
私自身、このトリムに行ったお蔭で
「なぜ、こんな風に痛み、
では日頃どんなことに
気を付けたらいいのか」
が理解できるようになりました。
「頭で理解したからといって、
腰痛がすぐに軽減する」わけでは
ありませんが、
やみくもに対処治療をやるより、
「ここをこうすればいいのか」と
理解しながら動かすほうが身体にはいい。
接骨院やマッサージに行く際も
「ここをこのようにしてほしい」と
指示ができます。
お知り合いに産後の方がいえ、
広尾に行けるなら、
ぜひ行くことをお勧めします。
gooブログでは写真制限があるので、
今後は写真を少なくします。
代わりにYouTubeを。
今回は
最後までお付き合いありがとうございます。
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