![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/ee/8e908fc0e6ef09793b44d6358ac50751.jpg)
本日の東京は少し暖かいです。
寒さが続くと
少しの暖かさでもありがたく感じます。
知人から,
カロリーゼロの甘味料を頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/5d/5a5357e31789959e5cf271e042c11a68.jpg)
白砂糖は身体によくないので、
あまり使いたくない、と話したら、
こういうのがあると、
送ってくれました。
ラカンカ、羅漢果という果物からとる
甘味料です。アマゾンで調べてみると、
「中国に生息するウリ科の多年草。
黒砂糖に似た甘味は、砂糖の300倍ともいわれ、少量で十分な甘味とコクが出せる上に、
砂糖ほど 体内に吸収されずに
お楽しみいただけます」
とあります。
頂いたものは百%羅漢果ではなく、
エリスリトールという成分が入っています。
砂糖が身体に合わない人は
ガムなどに入れるキシリトール、
このエリスリトール、
羅漢果などを取る人も多いとか。
→興味のある人はネットのこちらを。
お菓子に使ってみます。
リサイクルセンターに行きました。
お持ち帰り。
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バケットハットです。
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ICBです。
3百円。
今かぶっているキャップは、
耳が痛くなるので、こちらを。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/ee/8e908fc0e6ef09793b44d6358ac50751.jpg)
クラシカルな雰囲気にもなります。
シャネルのバケットハットにも見える!?
リサイクルセンターには、
地球環境を守るための
様々な取り組みと同時に
史料や書籍が多く置いてあります。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/7e/37c315433baa8ad48f6daae372022a40.jpg)
休憩室で休みながら、
こういう本を読みます。
自然化粧水の作り方とか
節約関係の本も。
何度も通っていると、
当然影響を受けます。
「どんどん捨てて、
自分の家はすっきりするのはいいけど、
大きな規模でみるとなあ」とか。
「あるもので工夫する」も
こんなところからきたようです。
もちろん、
生来の「もったない気質」はありますが。
そんな日のお昼は~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/d2/450d7c5fd0d65b6659958dabe5e4ba13.jpg)
いわしとポテトのバーガー。
先に茹でておいたジャガイモと人参で。
というわけで、
本日は
シャネルハットをゲット、
ではなく3百円ハットで
クラシカルおしゃれ、でした。
最後までお付き合い
ありがとうございます。
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