九月二十三日(土)晴れ。
昨夜は、悩みや心配事がある訳もないが、単に、酒が入っていないので輾転反側を繰り返し、睡眠薬のちからを借りてようやく眠りについた。朝方、雨と木々を揺らす風の音で目が覚める。六時十五分。六時四十五分より「朝の散歩」があるのだが、この雨では無理だろう。自分のために来ているのに、無意識に「辛い」ことから逃げている。これではいかんと思いながら、七時まで寝てしまった。
七時半・気功体操。十時・朝食・「人参のスムージー」カップ一杯。十六時・「呼吸を深めるヨガ」。参加せず。十七時・食のワーク、(正しい食事のとり方などの指導)十八時・夕食「具入りみそ汁」。十九時半・「生活習慣改善講座」。という一日のメニュー。
朝食後から、四時までは自由時間なので、ここに来ると必ず行く、峠の八百屋に盟友と行くが、いくら探しても見つからない。仕方がないので、そのまま天城越えをして、宿に戻った。テレビを見ると、やけに食べ物のコマーシャルが目についてイライラするので、伊豆高原駅の近くのTUTAYAに行き、DVDをレンタル。(断食に毎年来ているのでDVDレコーダーを持って来ている)福山雅治主演の「スクープ」、アニメ「君の名は」、「この世界の片隅に」、「ララランド」、BBC製作の「ダンケルク」※現在上映中のものではありません。「スクープ」に友人の不肖・宮嶋さんが出ていたのには、驚いた。佐う言えば、「文春」に宮嶋さんが福山氏を指導しているグラビアを見たことがあった。
昨夜、余り眠れずにいたせいか、十時前に寝た。腹へった。
昨夜は、悩みや心配事がある訳もないが、単に、酒が入っていないので輾転反側を繰り返し、睡眠薬のちからを借りてようやく眠りについた。朝方、雨と木々を揺らす風の音で目が覚める。六時十五分。六時四十五分より「朝の散歩」があるのだが、この雨では無理だろう。自分のために来ているのに、無意識に「辛い」ことから逃げている。これではいかんと思いながら、七時まで寝てしまった。
七時半・気功体操。十時・朝食・「人参のスムージー」カップ一杯。十六時・「呼吸を深めるヨガ」。参加せず。十七時・食のワーク、(正しい食事のとり方などの指導)十八時・夕食「具入りみそ汁」。十九時半・「生活習慣改善講座」。という一日のメニュー。
朝食後から、四時までは自由時間なので、ここに来ると必ず行く、峠の八百屋に盟友と行くが、いくら探しても見つからない。仕方がないので、そのまま天城越えをして、宿に戻った。テレビを見ると、やけに食べ物のコマーシャルが目についてイライラするので、伊豆高原駅の近くのTUTAYAに行き、DVDをレンタル。(断食に毎年来ているのでDVDレコーダーを持って来ている)福山雅治主演の「スクープ」、アニメ「君の名は」、「この世界の片隅に」、「ララランド」、BBC製作の「ダンケルク」※現在上映中のものではありません。「スクープ」に友人の不肖・宮嶋さんが出ていたのには、驚いた。佐う言えば、「文春」に宮嶋さんが福山氏を指導しているグラビアを見たことがあった。
昨夜、余り眠れずにいたせいか、十時前に寝た。腹へった。