断食から帰宅。

九月二十五日（月）晴れ。

六時に起床。六時半から、希望者のみで朝の散歩。往復四十分のウォーキングなのだが、行きは上り坂なので、ちょっときつい。七時より、退所面談。四キロ減で、ちょっと落ち着いた。盟友に感謝である。ここに来ることの意義は、断食をすることによって、食や生活に対する意識が変わることである。しかし、ダイエット食も三ヶ月ぐらいが限度で、ついだらしない生活に戻ってしまう。頑張らなくては。

東京に帰る盟友を伊豆高原駅に送ってから、のんびりと帰路に着いた。伊豆スカイライン、箱根ターンパーク、小田原・厚木道路、東名のコースを取るつもりだったが、伊豆スカイラインを走っている時に、ガソリンの残量が気になって、熱海で降りてしまった。熱海市内で給油してから、海岸線を走って、小田原・厚木道路に入ろうかと思ったが、西湘バイパス沿いのお寺に、若くして亡くなった渡邊康司氏のお墓のあることを思い出し、西湘バイパスを走った。

のんびりと鎌倉を過ぎて、横浜・横須賀道路を走って帰宅。子供たちがいて「お帰りなさい」。夜は、町内の仲良しさんたちとの会合。断食明けなので、もやし炒めのみを食して早めに帰宅。

断食の最終日。

九月二十四日（日）晴れ。

今日が断食の最終日である。朝食は、重湯とお麩の味噌汁。午前中に、盟友の指導で、近くの田舎道を一時間半ほど歩く。周りは、田んぼ。あぜ道に咲いている彼岸花がきれいだ。久しぶりに歩いたので、かなり疲れた。

宿に戻って、風呂に入ってから、たまっている手紙を五通ほど書いて、部屋に戻り、借りてきたＤＶＤを見る。「君の名は」「この世界の片隅に」のアニメを二本。どちらも秀作だったが、先に「君の名は」を見てしまったので、その映像の美しさに感動した後に「この世界のー」を見たのでチョット残念だった。しかし、二つとも評判通りで、とても感動した。夕食は、玄米、味噌汁、冷奴、人参のシャーベット。

半端な量を食べると、かえってお腹がすく。食べない方が精神衛生上良いかもしれない。十時前に寝た。