喜ぶことじゃないんだけど 人様が経験しているのに 私だけ経験してないのって なんか淋しいじゃない?
大会前だっていうのに こんな事で喜んでる自分って(^^)かなり 幸せなヤツ!
何がおきたのか?!
いやあ~実は肩が痛いんですよ(^m^)ふふっ!
スイマーっぽくない~?
先日も 「キック中心に…」ってのも その日は余りにも肩が痛くて 腕を回せなかったですよ…
だからプルとスイムを急遽中止して 650mで終わっちゃったのです(暴露)
なんかここまで言うと スイマーズショルダーっぽい 言い草だけど (--)残念な事に、そんなに練習してません
多分、ただの四十肩…(><)あ痛たたた…
まあ、喜んでる場合じゃないんですよね!
大会なんですってば!
昨日は痛い場所を刺激しないように(無理して痛い場所を確認しないように)気をつけて安静に…
痛くない範囲内で 身体を大きく動かすようにして、本日 恐る恐る泳いでみました!
とりあえず、月曜日に感じた程は痛くはありません!
でもヒトカキ、ヒトカキ毎に 痛いので完治はしてないようですね…
大会前日に 頼みの綱の接骨院!
大会当日は 藁をもつかむ痛み止め!
その他の日には 安静に!
さて、タイムが悪かった時の言い訳もできたし(^…^)
後は、しっかり頑張るだけ!
ガンバレ自分!
故障もスイマーの勲章だー!
(だから 四十肩だってば…)