スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

私もスイマー(☆▽☆)?

2008-01-16 22:36:55 | 水泳


喜ぶことじゃないんだけど 人様が経験しているのに 私だけ経験してないのって なんか淋しいじゃない?

大会前だっていうのに こんな事で喜んでる自分って(^^)かなり 幸せなヤツ!

何がおきたのか?!

いやあ~実は肩が痛いんですよ(^m^)ふふっ!

スイマーっぽくない~?
先日も 「キック中心に…」ってのも その日は余りにも肩が痛くて 腕を回せなかったですよ…

だからプルとスイムを急遽中止して 650mで終わっちゃったのです(暴露)

なんかここまで言うと スイマーズショルダーっぽい 言い草だけど (--)残念な事に、そんなに練習してません

多分、ただの四十肩…(><)あ痛たたた…

まあ、喜んでる場合じゃないんですよね!
大会なんですってば!

昨日は痛い場所を刺激しないように(無理して痛い場所を確認しないように)気をつけて安静に…

痛くない範囲内で 身体を大きく動かすようにして、本日 恐る恐る泳いでみました!

とりあえず、月曜日に感じた程は痛くはありません!

でもヒトカキ、ヒトカキ毎に 痛いので完治はしてないようですね…

大会前日に 頼みの綱の接骨院!
大会当日は 藁をもつかむ痛み止め!
その他の日には 安静に!

さて、タイムが悪かった時の言い訳もできたし(^…^)
後は、しっかり頑張るだけ!

ガンバレ自分!
故障もスイマーの勲章だー!
(だから 四十肩だってば…)