スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

中長距離水泳大会

2008-12-14 23:35:37 | 水泳



苦手だから伸びないのか?
伸びないから苦手なのか?

長い距離って みんなどうやって泳ぐんですか?
私はあれでも 一生懸命だったんです…(;~;)

100mまでは ペースを上げすぎないように気をつけてました
対角線を意識して、前を向かず、入水で内側に入り過ぎないようにしてました

でもね、125m付近で急に苦しくなってきて(>△<)
ヤダー!もう泳ぎたくない…!苦しいょー(T△T)

それでも呼吸は3回に1回を続けて、前を向かないように気をつけて、なるべく対角線を意識して…

200mを泳ぎ着いた時、まだ半分しか泳いでいない事にショックを受けてました(◎□◎)

私の周りにはもう誰もいない…

3回に1回呼吸が苦しくなってきた
どうして今日はこんなに苦しいの~?

途切れがちな 対角線への意識…
途切れがちな 入水位置への意識…

キックなんかほとんど打ってないのに 脚が駄目になってきた(T皿T)

とにかく棄権せずに 泳ぎ着こう!
棄権は嫌だ!
とにかく泳ぎつこう!

いくつ泳いだのか わからなくなってました
でも もう動けない…(>~<)
もしも間違えていても その時はしょうがない
あそこに着いたら 終わりにしよう…

やっと旗の下を通過…



ゴール……




泳ぎ疲れて苦しくて、でもビリだったから 私一人の為に次のレースが出来ないでいる…

どうにかプールサイドに上がる…



情けない…(;-;)


ワースト更新



情けない…



私の何がいけないの?





泳ぐのは嫌いじゃない
ゆっくりならば 泳げます
でもそこにスピードが加わると 途端に泳げなくなります
遅すぎる泳速…


一つだけ 良い事かまあったけど 同じところに書きたくない…

はぁ~
私は何を練習してるんだろう~

今日の目標

2008-12-14 11:12:58 | 水泳


アップしながら 決めました!
本日の泳ぎの目標を 決めました♪



◎ 肩の力を抜く
◎ 腕と脚の対角線の伸びを意識する
◎ 前を向かない
◎ 3回に1回呼吸にする
◎ 入水が内側に入らないように気をつける



こんなことは 練習でやれよ!って言われそうですね♪
練習する暇がなかったもんで…(´▽`)


苦手でも泳げないわけじゃない!
ゆっくりならば泳げます!


泳ぐのは午後からですが がんばりますp(`-´)q