スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

平泳ぎ

2010-07-31 22:48:46 | 水泳



ジャパンの50m平泳ぎは、50名以上の参加者がいるなかで ビリを獲得した私!

けっこう友達にも自慢しているv(^^;)

そうしたら友達が 私の下手な平泳ぎを見て、気づいた事を教えてくれた



「平泳ぎってさあ、キックの最後は踵と踵を先に合わせる感じなんだけど、トリックちゃんのキックは足の親指と親指が先につくんだよね!
内股だからしょうがないのかなぁ~」



(・・)へぇ~


言われて平泳ぎのキックを 腰掛けた状態でやってみる

あっ!たしかに 足の指先同士を揃えようとしている!!!


早速、プールでやってみた!


先ずは 普通に私の平泳ぎ!

キックをすると足の指先が合わさる!


次に指摘を受けた 踵を先に付ける平泳ぎをやってみる

1キック目…できない
2キック目…踵同士は合わさらないけど 踵を先行させることを意識できた

すると 足裏に水を感じる!

んん!
(・▽・)!
いい感じ♪

3キック目…踵を先行するキック!
水を押す感覚がある!

よい! よい! よい! よい!
o(>▽<)o



ここでもう一度、足の指先先行のキックをやってみた

すると気付いた!

水を押せてない上に 水を切ってる!



踵先行のキック!

キックって こんな感じなのかぁ~!!!

もしかしたら、キックの1分切り♪ 夢じゃないかも!