いよいよジャパンショートが始まります！
関東の大会が軒並み中止になっているなか、四国まで飛んでレースに参加してきます
こんな時期に 非常識な！ と思われるかもしれないですね。。。
でも こんな時期だからこそ、感謝をしながら レースに出たいと思います
美しい日本の風景を
美味しい日本の食べ物を
堪能してきたいと思います
先ずは健康な身体作りから！
■水曜日 中級練習■
アップ…25m×8本、1'00"
キック…50m×4本、1'40"
キック…25m×4本、50"
IM順
プル……75m×2本、2'15"
スイム…50m×4本、1'30"
53"-50"-47"-44"
スイム…25m×6本、45"
ダウン…100m
30日の泳距離：1100m
03月総泳距離：31,650m
今年の泳距離：102,950m
遠征の支度の為に ノルマ果たさずに 帰りました！