スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

スタート練習

2011-08-16 23:29:28 | 水泳



スタートを教えてくれるって言うから 参加した ある練習会

めちゃくちゃ参考になりました♪


スタートはどちらかと言えば 前に体重をかけたいタイプ!

ただでさえ、リアクションが遅いから 後ろに引いて構えると 飛び込むまでに 時間かかりそうじゃない?
理由はそれだけ…(^^;)

前に体重かけて構えるのも、スタート台の横を掴むと 思い切り体重を前にかけられるの!

後ろに構えた足で一気に蹴って飛び出す!

偉く気持ちいい♪♪♪

何本飛んだんだろう?
見てくれる先生が 2人いたから かわりばんこに5本ずつ
10本位は飛んだかなぁ?

1本毎にアドバイスをくれる!
1本飛んで、次に飛ぶ時に私の飛び込みを覚えててアドバイスしてくれる!

しっかり蹴ること!
蹴った脚を揃えること!
入水した後のケノビの姿勢!

人へのアドバイスも間近に聞ける!


最後の1本は 後ろに体重をかけてみよっ!
って言われて ビックリする位、後ろに引いてから飛んだ!

(@∀@)うわっ!

気持ちいい~~~~
o(>▽<)O

すごい加速!
浅く入水できた!

これって25mの競技には良いかも!

たったの1回のトライで 夢が広がります
かなり単純な私…


そういえば、バタフライも習った
有名な選手らしいけど、もう名前を忘れてた…
(・・;)

キャップとTシャツを買って、サイン貰って、握手までしてもらったのに…

えっと…

頑張ってくださいって声をかけたのに…

えっと…

まっいいか!
( ̄▽ ̄)

向こうも私のことなど 覚えてないさ!
だから おあいこ♪


15日の泳距離:1600m

08月総泳距離:16,600m
今年の泳距離:226,350m