ダイエット休憩 2021-05-31 06:50:00 | ダイエット ちゃんとやってるのに全然痩せないからこの週末は少しお休みしました先ずは横浜そごうでの催し物会場でやっていた所に行ってきましたで、購入したのがこちら土曜日の休みの日の朝食を野菜＋フルーツサンドとシュークリームにしました甘いものを我慢してましたが、この週末だけは解禁翌日日曜日もこちらを食べました甘いもの食べましたが、16時間断食ダイエットは続けてますおかげで忙しい月末月初が乗り切れそうです(*^_^*)人気ブログランキングへ #16時間断食ダイエット #ダイエット再始動 #ダイエット休憩 « かなりハードでした | トップ | ダイエット見直しました »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 初めまして、おはようございます！ (mek) 2021-06-01 09:59:38 お篭り太りでダイエットしたいと思っているんですが、自分に甘く飲んだり食べたり＋おやつを食べ（過ぎ）ちゃったり^^;１６時間断食ダイエットは16時間食べないだけでイイのでしょうか？ 返信する Unknown (trick-0r-treat) 2021-06-17 08:39:13 mekさん(*^^*)16時間断食ダイエットは、16時間食べないだけですが、食べていい8時間の間バランスの良い食事を心掛けてます週に一度は甘いものを食べてます 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
自分に甘く飲んだり食べたり＋おやつを食べ（過ぎ）ちゃったり^^;
１６時間断食ダイエットは16時間食べないだけでイイのでしょうか？
16時間断食ダイエットは、16時間食べないだけですが、食べていい8時間の間バランスの良い食事を心掛けてます
週に一度は甘いものを食べてます