★ ヨーグルトと食べるドライフルーツ ★
ドライマンゴー、ドライパイナップル、
レーズン、ドライクランベリー
の4種のドライフルーツをミックス。
ドライマンゴー、ドライパイナップルは
食べやすいように約1 ㎝角にカット。
ドライクランベリーだけは、粗糖とひまわり油で加工してます。
その名のとおり、プレーンヨーグルトにトッピングしたり
シリアルにトッピングしたり、
紅茶やワインに入れてもいいそうです。
もちろん、そのままつまんで食べるのもgood!
漂白剤や酸味料、保存料などの添加物は一切なし。
食物繊維やミネラルを手軽に補給しましょう。
ドライマンゴー、ドライパイナップル、
レーズン、ドライクランベリー
の4種のドライフルーツをミックス。
ドライマンゴー、ドライパイナップルは
食べやすいように約1 ㎝角にカット。
ドライクランベリーだけは、粗糖とひまわり油で加工してます。
その名のとおり、プレーンヨーグルトにトッピングしたり
シリアルにトッピングしたり、
紅茶やワインに入れてもいいそうです。
もちろん、そのままつまんで食べるのもgood!
漂白剤や酸味料、保存料などの添加物は一切なし。
食物繊維やミネラルを手軽に補給しましょう。
( 管理人 )