百菜健美☆こんぶ家族ラボ

おいしい
と感じることは生きる喜びに
そして笑顔になります。
舌で味わい、
目は閉じていても
耳は心で。

スーパーフード・ゴールデンベリー・食用ほうずき

2022-10-03 | 昆布

美容・食用ほうずき・ほうずき・ゴールデンベリー・インカベリー

少しココナッツやパイナップルの風味もする甘酸っぱい食用ほうずき。

干したものは美容やアンチエイジングによいと、海外では人気だそうです。

ゴールデンベリー・インカベリーとも呼ばれ、日本でもスパーフードとして認知度が上がっています。

ビタミン類が豊富ですし、血液サラサラ効果もあるそうです。


ナチュラルな甘みで軽く酸味があるので疲れた時など、大人のおやつにお勧めです。


北海道の農園にお邪魔した時に、紙風船のようなそれは愛らしい色合いの道産ほうずきに出会いました。

薄い外皮に包まれた生ほうずき、秋が深まるにつれて甘くなります。

 

BY   http://yumikoizawa138.jp/date/2022/04

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