木曜日。雨。復職１８６３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz(-｡-;。
支度をして外出し、出社する。外は小雨だ。


今日は終日デスクワークとSKYPE会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて残業しで19:20過ぎに退社する。外は雨だ。


途中買い物をして、19:45頃無事帰宅する。

遅い夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。コンビニの一風堂監修豚骨ラーメンと惣菜で済ませる。

カロリー制限３１３９日目。今日の摂取カロリーは1750Kcal。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風後曇り時々雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.05日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

RNAV16L

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO+MC-20