金曜日。雨時々曇り。有給休暇。復職１８６９日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。口の中が痛い。鏡で見ると口の右下に白いえぐられたようなものがあり、これが痛みの原因だ
やや微熱があり、喉がカラカラだ。
会社へ連絡して有給休暇を取得し、今日１日休むことにする。
薬を服用して午前中は寝て過ごす。

午後買い出しのため外出する。外は小雨でかなり涼しい。
買い物を済ませる。


今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限３１４７日目。今日の摂取カロリーは1347Kcal。寿司美味い。食欲無し。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南西の風雨のち曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.13日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L





OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

RNAV16R



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO