土曜日。曇り時々雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は16:40頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので寝坊した(-_-;)。
10時間くらい寝たので、頭がスッキリする。

午後買い出しのため外出する。外は小雨だ。
買い物を済ませる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はほたてねぎとろ丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３１４８日目。今日の摂取カロリーは1227Kcal。ほたて美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風後り時々雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけていないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.13日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L





OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

RNAV16R



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO