日曜日。雨のち晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:15頃起床する。昨夜も明け方まで夜更していたので眠い。

用事と買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。


午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。夕方晴れてきた。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食はほたていか丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３１３５日目。今日の摂取カロリーは1149Kcal。いか不味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南南西の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.21日自宅マンション共有スペースから撮影。
RJTT RJTT 050600Z 19014KT 9999 -SHRA FEW007 BKN110 24/23 Q1006 NOSIG RMK 1CU007 7AC110 A2971 視界10～20Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP16R 22)。
今日の収穫。
RNAV16L
SKY　特別塗装機「ファイターズジェット」飛来(B737-800　JA73NX)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/11/20190311_news.pdf


JAL「首里城再建応援」特別デザイン機(A350-900　JA05XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202001/005468.html


第十一管区海上保安本部那覇基地MA721しまたか2号飛来。
(DHC-8-315 JA721A)

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

RNAV16R
DAL　A350機材飛来(A350-941 N506DN)。DL275便。


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO