日曜日。晴れのち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:40頃起床する。昨夜も朝方まで夜更していたので寝坊した。
眠いのでそのまま二度寝するZzz。

午後買い出しのため外出する。今日は良い天気で暑い。
買い物を済ませる。


午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。今日は暑い(-｡-;。
17:00に風向きが変わり北風運用になったので終了する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食はざるうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限３１４２日目。今日の摂取カロリーは1660Kcal。

明日は月曜日で通常在宅勤務。明日の天気は南の風後北の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.12日自宅マンション共有スペースから撮影。
RJTT 120600Z 19012KT 9999 FEW035 FEW040TCU SCT050 BKN/// 30/23 Q1001 NOSIG RMK 1CU035 1TCU040 3CU050 A2958 TCU 40KM E MOV UNKNOWN 視界15～25Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。
RNAV16L
SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html
くまモンが剥がされているのを確認した。


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


SKY　特別デザイン機「ヴィッセルジェット」飛来(B737-800　JA737X)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/19/1903919_NEWS_1.pdf


RNAV16R
AAL　B787-8型機飛来(B787-8　N818AL)。AA175便。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO