おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。喉が腫れて痛い。熱っぽい。体温を測ると36度9分と微妙だ。
会社へ連絡して有給休暇を取得し、１日休むことにする。
午前中は寝て過ごす。
午後買い出しのため外出する。今日は良曇りで涼しい。
買い物を済ませる。
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。今日は雨だ。
こういう時ちゃちゃっと撮影できるマンション共有スペースは便利だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食はざる蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限３１４３日目。今日の摂取カロリーは1204Kcal。食欲が無い。
明日は通常勤務の予定。体調次第では在宅勤務に変更するつもり。明日の天気は南南西の風雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PPS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.13日自宅マンション共有スペースから撮影。
RJTT 130600Z 19008KT 140V220 9999 -RA FEW013 BKN045 BKN100 23/20 Q1011 NOSIG RMK 1CU013 5SC045 6AC100 A2985 視界15Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。証拠写真。
RNAV16L
JASDF 「令和２年７月豪雨による被害状況視察のための熊本県訪問」安倍首相搭乗機飛来。
http://www.kantei.go.jp/jp/98_abe/actions/202007/13kumamoto.html
(C-2 08-1211)。秋津アルファ。COMET11。
17:06頃通過した。
(C-1 88-8028)。COSMO28。
17:32頃通過した。
SKY 特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800 JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/
SKY 特別塗装機「ファイターズジェット」飛来(B737-800 JA73NX)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/11/20190311_news.pdf
JAL A350飛来(A350-900 JA01XJ)。
RNAV16R
SKY 特別デザイン機「ヴィッセルジェット」飛来(B737-800 JA737X)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/19/1903919_NEWS_1.pdf
JAL 国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER JA734J)。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO
今朝は07:30頃起床する。喉が腫れて痛い。熱っぽい。体温を測ると36度9分と微妙だ。
会社へ連絡して有給休暇を取得し、１日休むことにする。
午前中は寝て過ごす。
午後買い出しのため外出する。今日は良曇りで涼しい。
買い物を済ませる。
午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。今日は雨だ。
こういう時ちゃちゃっと撮影できるマンション共有スペースは便利だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は鰹の刺身。夕食はざる蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限３１４３日目。今日の摂取カロリーは1204Kcal。食欲が無い。
明日は通常勤務の予定。体調次第では在宅勤務に変更するつもり。明日の天気は南南西の風雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PPS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.13日自宅マンション共有スペースから撮影。
RJTT 130600Z 19008KT 140V220 9999 -RA FEW013 BKN045 BKN100 23/20 Q1011 NOSIG RMK 1CU013 5SC045 6AC100 A2985 視界15Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。証拠写真。
RNAV16L
JASDF 「令和２年７月豪雨による被害状況視察のための熊本県訪問」安倍首相搭乗機飛来。
http://www.kantei.go.jp/jp/98_abe/actions/202007/13kumamoto.html
(C-2 08-1211)。秋津アルファ。COMET11。
17:06頃通過した。
(C-1 88-8028)。COSMO28。
17:32頃通過した。
SKY 特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800 JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/
SKY 特別塗装機「ファイターズジェット」飛来(B737-800 JA73NX)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/11/20190311_news.pdf
JAL A350飛来(A350-900 JA01XJ)。
RNAV16R
SKY 特別デザイン機「ヴィッセルジェット」飛来(B737-800 JA737X)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/19/1903919_NEWS_1.pdf
JAL 国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER JA734J)。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO
