おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/b3/6a27a06f833768b8143d7052d09a8244.jpg)
お昼頃買い出しのため外出する。外は小雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/48/ae186e9573456e1ceeea35fba54ef98c.jpg)
今日も終日在宅デスクワーク。そこそこ忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて18:30で仕事終了。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は鰹の刺身。夕食はオリジンの「肉W盛り牛ハラミ焼肉弁当」で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/d1/a5e9a29420022c47b3ca99ae9fc17794.jpg)
カロリー制限3145日目。今日の摂取カロリーは1507Kcal。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は東北東の風後南東の風曇り一時腫れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.12自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/28/e18da289018cc9966addf422e38f6b1d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/9b/1558f1cb28f0d85b376f8a40b78c114d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
RNAV16R
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/70/4a0c248a691616f692ebe660bf2cfa37.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/d2/d0bd8dcf1113f7373c3416c535d8ad9b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
RNAV16Lのコースは遠い。(-_-;)
今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/b3/6a27a06f833768b8143d7052d09a8244.jpg)
お昼頃買い出しのため外出する。外は小雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/48/ae186e9573456e1ceeea35fba54ef98c.jpg)
今日も終日在宅デスクワーク。そこそこ忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて18:30で仕事終了。疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は鰹の刺身。夕食はオリジンの「肉W盛り牛ハラミ焼肉弁当」で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/d1/a5e9a29420022c47b3ca99ae9fc17794.jpg)
カロリー制限3145日目。今日の摂取カロリーは1507Kcal。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は東北東の風後南東の風曇り一時腫れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.07.12自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/28/e18da289018cc9966addf422e38f6b1d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/9b/1558f1cb28f0d85b376f8a40b78c114d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
RNAV16R
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/70/4a0c248a691616f692ebe660bf2cfa37.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/d2/d0bd8dcf1113f7373c3416c535d8ad9b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
RNAV16Lのコースは遠い。(-_-;)