夏の匂い

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



今日は一年で一番昼間時間が長い日である夏至です。

自然界では陽のピークです。

夏至を過ぎたら陽は徐々に勢いを失いエネルギーが減っていき、代わりに陰が生じて勢いを増していきます。

暑くなるにはこれからですけどね。

これは陽の余熱だそうで。


中医学では「冬の病は夏に治療せよ。」と言う謂れがあり、有名なのが喘息の治療です。

私の通っていた大学の附属病院でも、外用薬をあるツボに貼ってもらうために患者さんが行列を作っていました。


陽気が不足することで起こる冷え性にお困りの人は、鶏肉で陽気を補うと良さそうです。

スープが体に優しく吸収もされやすいので、効果を最大限に発揮する為にもスープを強くオススメします。

そして、今日一日くらいは冷たいモノの飲食を控えて、生食もなるべく控えましょう。

今日一日だけでもやってみてください！


私は鶏肉のスープにしようと思っています。

トマトと卵も入れて具沢山にしようかな。

あとは昨日炒めたインゲンがあるので気が楽です。



これを炒めた時、「ああ、夏って感じの匂いだわー！」と思いました。

絹サヤとはまた違った緑のお豆の独特な匂い。

夏です。