エコクッキング

こんにちは

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



昨日はとーっても蒸し暑かったので、洗濯物がすっきりと乾かず只今部屋で洗濯物を大量に干している我が家です。

湿度が上がってきましたね。

寝室の敷きパッドを2枚にしようかなあ


さて、昨年同様電力不足が懸念される今年の夏ですが、何か対策はされていますか？

商業施設などを大開放してのエアコンを止めれば、それほど危機感もなくなるのでは？と思いますけど。

政府としてはまだコロナ対策をやり続けたいみたいですから、国民としては自分でなんとかする必要がありそうです。



そこで、蓮心堂としては、「コロナ関係やら諸所値上げ事情は棚上げして、エコとラクとトクの為に省エネをしよう！」を目指したいと思います。

電気ガスの使用を控えたら、地球に優しい。→ エコ

調理の効率化で負担が軽減。→ ラク

電気ガスの使用量が減ったら家計に優しい。→ トク

と言うわけです。


我が家の昨年の夏の電気使用量を時間ごとのグラフでチェックした結果、やはり夕飯準備時がぐぐぐっと上がります。

一昨年までは午前中にも夕食の準備をしたりしていたのですが、部屋の温度を一日に何度も上げるのは良くないかな？と夕食時のみにしました。

キッチンで火を使うと部屋の温度が一気に上がるので、エアコンもかなり頑張っています。


以前は焼き野菜をよく作っていた私ですが、自分の体への負担とエアコンへの負担を考えて去年あたりから少しずつ減らしています。

今年は数回だけにしようかと。



ラタトゥユをドーンと作って済ませたいけど、ナスやズッキーニ、ピーマンやパプリカ嫌いの一号がいるのでそれだけでは済まず。

この夏の常備菜はどうしようかなあ。



茹でや煮るは引き続きシャトルシェフを活用していくので、ここをもっと増やそうか。

とにかく、自分の為にエコクッキングを目指すつもりです。


みなさんも、ぜひ自分の為に色々と考えてみてください。

私もオススメできそうなものは紹介していきたいと思っていますが、みなさんもオススメがあればぜひおしえてくださいね。