無料資料の件、次回更新の件 皆様にご連絡（２点）

無料資料の件、次回更新の件　皆様にご連絡（２点）


２０１０年１月１８日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


最初に、１月１４日（木）にこのブログでお知らせ致しました無料資料の有料化の件ですが、２月１日（月）ご請求分より有料にさせて頂きます。
しかし、無料セラピーを受けられましたら有料セラピーに進む進まないを問わずご返金いたしますから、実質無料のままです。
本来、この資料は有料セラピーを受けたいと考えている人用ですのでご理解をお願い致します。


次に、次回のこのブログの更新は１月２５日（月）を予定しております。

また、無料資料の発送も１月２５日（月）になります。

宜しくお願い致します。



◎「無料資料」の請求方法


心理療法ハッピーライフの無料セラピー（９０分間）を受けてみたいと思う人は、まずは無料資料を請求して下さい。

無料セラピーを受けてみたいと思っていない人はご遠慮下さい。

無料資料は無料セラピーと対になっているものですから無料資料を何らかの役に立つかも知れないと思われてご請求されてもほとんど役に立ちません。

半分は教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料ですから、無料セラピーを受けられて初めて役に立ちます。

請求方法は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
実際にセラピーで使用している教科書などの資料をお送り致します。

心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。

◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いをしています。
理由は質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない事と情報量の問題（メールなどでは何百時の文字で答えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的な質問はお受けします。例えば、無料資料を会社に送って欲しいとか通信セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。

◎心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。

ポジティブ 明るくなれば人生が変わる

ポジティブ　明るくなれば人生が変わる


２０１０年１月１７日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


私のこのブログの検索ワード上位に『明るくなりたい』などのポジティブ関係のワードも入っています。
今日のブログは『明るくなりたい』の系統で検索された方へのお答えとして書こうと思います。


『ポジティブ　明るくなれば人生が変わる』

最初に、　
「ポジティブ　明るくなれば、何故人生が変わるのか?」
と思っている人たちがいると思います。

私たち人間は一人では生きて行けない動物なのです。
同じ類人猿でもオラウータンのように一人で生きて行く能力を持っていません。
人間は一人でずっといると幻覚や幻聴を見たり聞いたりしておかしくなるそうです。

私たちは人の中でしか生きられない動物ですから、知らず知らずに人の感情を推測して自分自身の感情のように感じています。
人の感情が強ければ強いほど自分の感情にしますから、人に感情移入をして自分の事ではないのに自分の感情にして辛くなったりもします。
テレビの悲しいドラマを見て一緒に悲しくなるのと同じです。

例えば、あなたの仕事場や教室ににこにこ楽しそうにしている人と暗そうなとても辛そうな顔をしている人が別々に訪ねて来たとしましょう。
ににこにこ楽しそうにしている人が来た時はなごんだ良い雰囲気になりそうに思えませんか?
逆に、暗そうな辛そうな顔をしている人が訪ねてきたら雰囲気が落ち込みそうにありませんか?
そして、この二人があなたに何らかの協力を依頼して来たとしましょう。
あなたは二人共に同じように協力をしようと思いますか?
それとも、やはり平等にしようと思ってもににこにこ楽しそうにしている人の依頼の方に力を入れそうに思えませんか?


人は人の中で生きる動物ですから人の中で愛されたりして幸福感など心地良い感情を感じます。

新入社員のA君B君の話のように人生を表面的にだけ見たら同じようなものですが心の中で感じる幸福感などが全く違います。

そして、心地良い感情をプレゼントしてくれる（ような）人ですから人は積極的に協力をしたりその人を愛したりします。
多くの人に囲まれた困る事もほとんどない素晴らしい人生が送れるでしょう。


さて、ではポジティブ（明るくなる）にはどうすれば良いのか?

たまに勘違いをしている人がいますが、ポジティブな人（明るい人）は意志の力で物事を良いように考えようと努めている人ではありません。
自然にしている人たちなのです。
意志の力で物事を良いように考えようと努めている人たちはポジティブな人ではなくポジティブを演じている、ポジティブな人のフリをしている人です。

結果ではなく、原因の考え方に焦点を当てて、『心地良い感情を感じる事に価値が有る』、という考え方を持っている人たちがポジティブな人たちなのです。

ポジティブな人になったら大金持ちや総理大臣になれるかどうかは分かりません。

しかし、ポジティブな人になったら余り困らない幸福な人生が送れると思います。


最後に、ポジティブになりたいのでしたら、まずはマイナスの整理をしなければいけません。
「僕は対人緊張症や神経症、うつ病なのですが、ポジティブなんですよ」
という人がいたらおかしいですよね。


宜しかったら、『明るくなりたい』の系統で検索された方、参考にして下さい。



◎「無料資料」の請求方法

心理療法ハッピーライフの無料セラピー（９０分間）を受けてみたいと思う人は、まずは無料資料を請求して下さい。

無料セラピーを受けてみたいと思っていない人はご遠慮下さい。

無料資料は無料セラピーと対になっているものですから無料資料を何らかの役に立つかも知れないと思われてご請求されてもほとんど役に立ちません。

半分は教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料ですから、無料セラピーを受けられて初めて役に立ちます。

請求方法は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
実際にセラピーで使用している教科書などの資料をお送り致します。

心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。

◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いをしています。
理由は質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない事と情報量の問題（メールなどでは何百時の文字で答えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的な質問はお受けします。例えば、無料資料を会社に送って欲しいとか通信セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。

◎心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。