社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）の原因 その２
２０１０年２月１８日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
前回の続きです。
★社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）は人よりも対人緊張の度合いが強いだけと勘違いをしている人たちがいますが全く違います。
日常生活にも困るような社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）の人は根本的に考え方が違います。
★前回や以前 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/51bf224e872db7ce18d7851d44d74155 もこのブログで書いていますが対人緊張には３種類あります。
１.動物本来の緊張（目の前に敵が現れる。人間以外の高等な動物、例えば、犬や猫も緊張する。）
２.欲による緊張（自分の欲望が満たされないのではないかとか、自分の持っているものをなくすのではないか等の未来予測からの緊張。例えば、入社試験で緊張をするのは落ちたら自分の欲望が満たされないから怖いという考え方（思考パターン）から緊張をするので、入社試験に受かってもこの会社には絶対に入らないと思っている入社試験には欲が全くないから緊張が伴わない。）
３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張
多くの人たちは、上記の1.と２.で対人緊張しますが、社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）は人は上記の１.２．３.で対人緊張します。
特に３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張をしている から日常生活が出来ないほどの対人緊張（社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症））をしているのです。
しかし、病気ではありません。
安心して下さい。
基本的な人生勉強（小学校卒業レベルの人生勉強）が出来るようになれば自動的に３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張をしている はなくなりますから、社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）は奇麗さっぱりとなくなります。
ハッピーライフの教科書の中に『第二ゴール』という教科書があります。
この中に書いている事ですが、
本（部長に怒られる、花） → 見る、聞く、臭い、触るなど、あなたの五感で感じる → あなたの認知（考え方や価値観など） → 感情（怖い、奇麗、鬱など）
例えば、新入社員のA君B君の話を使うと、A君B君ともに体が悪いわけではありませんから、部長に怒られると見る聞くなど五感を使って感じます。
ここまでは同じなのですが、A君にあってB君にないものが、３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張 ですから A君とB君の考え方が大きく違ってきます。
B君は終始、大人の目、で見ていますから部長に怒られるのは嫌ですが命の危険を感じるほどの恐怖は感じません。
しかし、A君は、子供の目、で見ていますから部長に怒られる事は 親に見捨てられるかも知れないと恐怖を感じている５才の子供のように 命の危険を感じるほどの恐怖になります。
ですから、ハッピーライフに通っている人に私はたまに言うのですが、
『あなたは子供の目で見れるから対人緊張症になれるのです。基本的な人生勉強をすると、自転車に乗れるようになると中々わざと転ぼうと思っても転べないのと同じで、子供の目で見る事は出来ませんから対人緊張症にはなれなくなるのです。』
どうですか?
お分かりいただけましたでしょうか?
◎「無料資料」の請求方法
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても申し込まれても必ずご返金いたします。
保証金をお預かりする理由は無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ、と書いているのですが、多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受けして頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない事と情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的な質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送って欲しいとか通信セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
◎心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。
２０１０年２月１８日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
前回の続きです。
★社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）は人よりも対人緊張の度合いが強いだけと勘違いをしている人たちがいますが全く違います。
日常生活にも困るような社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）の人は根本的に考え方が違います。
★前回や以前 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/51bf224e872db7ce18d7851d44d74155 もこのブログで書いていますが対人緊張には３種類あります。
１.動物本来の緊張（目の前に敵が現れる。人間以外の高等な動物、例えば、犬や猫も緊張する。）
２.欲による緊張（自分の欲望が満たされないのではないかとか、自分の持っているものをなくすのではないか等の未来予測からの緊張。例えば、入社試験で緊張をするのは落ちたら自分の欲望が満たされないから怖いという考え方（思考パターン）から緊張をするので、入社試験に受かってもこの会社には絶対に入らないと思っている入社試験には欲が全くないから緊張が伴わない。）
３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張
多くの人たちは、上記の1.と２.で対人緊張しますが、社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）は人は上記の１.２．３.で対人緊張します。
特に３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張をしている から日常生活が出来ないほどの対人緊張（社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症））をしているのです。
しかし、病気ではありません。
安心して下さい。
基本的な人生勉強（小学校卒業レベルの人生勉強）が出来るようになれば自動的に３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張をしている はなくなりますから、社会不安障害（SAD、対人緊張症、対人恐怖症）は奇麗さっぱりとなくなります。
ハッピーライフの教科書の中に『第二ゴール』という教科書があります。
この中に書いている事ですが、
本（部長に怒られる、花） → 見る、聞く、臭い、触るなど、あなたの五感で感じる → あなたの認知（考え方や価値観など） → 感情（怖い、奇麗、鬱など）
例えば、新入社員のA君B君の話を使うと、A君B君ともに体が悪いわけではありませんから、部長に怒られると見る聞くなど五感を使って感じます。
ここまでは同じなのですが、A君にあってB君にないものが、３.大人なのに５才位の子供の目で見る思考パターンによる緊張 ですから A君とB君の考え方が大きく違ってきます。
B君は終始、大人の目、で見ていますから部長に怒られるのは嫌ですが命の危険を感じるほどの恐怖は感じません。
しかし、A君は、子供の目、で見ていますから部長に怒られる事は 親に見捨てられるかも知れないと恐怖を感じている５才の子供のように 命の危険を感じるほどの恐怖になります。
ですから、ハッピーライフに通っている人に私はたまに言うのですが、
『あなたは子供の目で見れるから対人緊張症になれるのです。基本的な人生勉強をすると、自転車に乗れるようになると中々わざと転ぼうと思っても転べないのと同じで、子供の目で見る事は出来ませんから対人緊張症にはなれなくなるのです。』
どうですか?
お分かりいただけましたでしょうか?
◎「無料資料」の請求方法
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても申し込まれても必ずご返金いたします。
保証金をお預かりする理由は無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ、と書いているのですが、多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受けして頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない事と情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的な質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送って欲しいとか通信セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
◎心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。