対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等とも呼ばれています）は認知障害。正しい認知が出来ないのが原因で病気ではありません。
２０１１年１０月１０日（月）（祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★昨日も書きましたが、対人緊張症はお医者さん（精神科、心療内科）から薬をもらって飲んでいても病気ではありません。
自分や自分の周りを客観視する能力が低いために、客観的な情報が欠如しているために、間違った認知（人に変に思われたら嫌われる。嫌われたらもう生きて行けない。強い恐怖心を感じる。など。）を疑いなくしているために起こっている病気と言うよりも状態です。
言い換えれば、主観だけで生きていて、客観的に自分や自分の周りを見ていない人たちで、対人緊張症でない人たちからすると、
「自分や自分の周りを客観視していないなんて信じられない」
という人たちです。
しかし、対人緊張症の人たちの中でも、結構多くの人たちは、
「自分が思っているほど、人は自分の事を見ていないという事は分かっていますが、分かっているだけでどうしても緊張してしまいます。」
という感じです。
これは、多少は客観的な情報を得ていますから、自分が思っているほど人は自分の事を見ていない、という事が分かっているのですが、客観的な情報が少なすぎますから、主観が優先されて、分かっているけれども止められない、という状態になっているのです。
ここまで、読まれて、その通りだと思われているのでしたら、対人緊張症を治すのは、お医者さんの薬ではなく、自分や自分の周りを客観視する能力を向上させて、客観的な情報を増やして、主観が優先の判断（認知）から客観が優先の判断（認知）に変えれば簡単に対人緊張症は治るというよりも消失してなくなります。
心理療法ハッピーライフはこの客観視をする能力を向上させる勉強をする予備校のような所です。
念のために書きますが、心理療法ハッピーライフは対人緊張症の人たちを労わる（いたわる）所ではありません。
ちなみに、労わる（いたわる）の意味は、弱い立場にある人たちに同情の気持ちをもって親切に接する（OCN辞書より）、という事ですが、対人緊張症の人たちは決して弱い立場にある人たちではありません。
客観視する能力不足から客観的な情報を十分に得る事が出来ないために間違った強い恐怖心を伴った認知をしているだけです。
再度書きますが、対人緊張症の人たちは決して弱い人ではなく、客観視をする能力不足から勘違いをしているだけの人たちです。
ですから、客観視をする能力を身に付ければ簡単に対人緊張症は治ります（消失します）。
余談ですが、ハッピーライフで上手く行かない人たちの一つのパターンは自分を弱者だと思い込んで、心理療法に優しさを求める人たちです。
カウンセラー（来談者中心療法）は基本的にあなたに寄り添って優しく接してくれるでしょうが、寄り添うだけでは、いつまで経っても客観視をする能力は身に付けられません。
勉強だと思ってしっかりと客観視をする能力を身に付けにあなた自身が積極的に行かなければいけません。
主観中心で生きて来ている人たちですから、甘えたがる人たちがいます。
しかし、甘えても何も変わりません。
人のせいにしてもあなたの人生は何も変わりません。
人生を賭けた真剣で人並みの客観視をする能力を身に付けに行くしか、対人緊張症を本当に治す（消失させる）方法はありません。
私の言う通りに勉強をして客観視の能力を身に付ければ２～３ヶ月くらいで対人緊張症は治ります（消失します）。
しかし、甘える人は、「矢野先生の言い方が悪い。困っている自分を労わらない。」などと言います。
中には黙ってやめて行く人もいます。
しかし、受験に失敗したらそれは学校の先生の教え方が悪かったからでしょうか?
少なくても同じ高校や予備校から受験に成功する人たちが多くいるのでしたら、それは人のせいにするあなたの甘えです。
対人緊張症は前回書きました通り、幼稚園の子供が恐竜博物館を怖がるのと本当にシステムは一緒です。
客観視の能力が弱いのが原因なのですから、甘えないで、客観視の能力を身に付けに行きましょう。
大丈夫です（笑）。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年１０月１０日（月）（祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★昨日も書きましたが、対人緊張症はお医者さん（精神科、心療内科）から薬をもらって飲んでいても病気ではありません。
自分や自分の周りを客観視する能力が低いために、客観的な情報が欠如しているために、間違った認知（人に変に思われたら嫌われる。嫌われたらもう生きて行けない。強い恐怖心を感じる。など。）を疑いなくしているために起こっている病気と言うよりも状態です。
言い換えれば、主観だけで生きていて、客観的に自分や自分の周りを見ていない人たちで、対人緊張症でない人たちからすると、
「自分や自分の周りを客観視していないなんて信じられない」
という人たちです。
しかし、対人緊張症の人たちの中でも、結構多くの人たちは、
「自分が思っているほど、人は自分の事を見ていないという事は分かっていますが、分かっているだけでどうしても緊張してしまいます。」
という感じです。
これは、多少は客観的な情報を得ていますから、自分が思っているほど人は自分の事を見ていない、という事が分かっているのですが、客観的な情報が少なすぎますから、主観が優先されて、分かっているけれども止められない、という状態になっているのです。
ここまで、読まれて、その通りだと思われているのでしたら、対人緊張症を治すのは、お医者さんの薬ではなく、自分や自分の周りを客観視する能力を向上させて、客観的な情報を増やして、主観が優先の判断（認知）から客観が優先の判断（認知）に変えれば簡単に対人緊張症は治るというよりも消失してなくなります。
心理療法ハッピーライフはこの客観視をする能力を向上させる勉強をする予備校のような所です。
念のために書きますが、心理療法ハッピーライフは対人緊張症の人たちを労わる（いたわる）所ではありません。
ちなみに、労わる（いたわる）の意味は、弱い立場にある人たちに同情の気持ちをもって親切に接する（OCN辞書より）、という事ですが、対人緊張症の人たちは決して弱い立場にある人たちではありません。
客観視する能力不足から客観的な情報を十分に得る事が出来ないために間違った強い恐怖心を伴った認知をしているだけです。
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ですから、客観視をする能力を身に付ければ簡単に対人緊張症は治ります（消失します）。
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主観中心で生きて来ている人たちですから、甘えたがる人たちがいます。
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私の言う通りに勉強をして客観視の能力を身に付ければ２～３ヶ月くらいで対人緊張症は治ります（消失します）。
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大丈夫です（笑）。
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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