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社会不安障害の症状の種類や症状の強さを気にする必要はありません。原因は勘違いですから。

2011年10月15日 | 対人緊張 対人恐怖
社会不安障害の症状の種類や症状の強さは気にする事はありません。何故ならば、原因は認知の歪み(勘違い)ですから。原因は病気ではありませんから、症状の種類(赤面症、吃音など)や症状が酷くなったり症状が増えたりする事は辛いですが治すに当たって問題ありません。認知の歪み(勘違い)を修正すれば、どんなに酷い社会不安障害も治ります。


2011年10月15日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、SAD)の原因は認知の歪み(勘違い)です。


★ですから、症状の種類、赤面症や吃音、多汗、チック、緊張による手足の振るえ等、気にする事はありません。

原因の勘違いがなくなれば、どんな症状もなくなくなります。

★また、症状の強さや症状が増える事なども気にする事はありません。

クライエントさんは症状が強くなったり症状が増えたら辛いでしょうが、根本原因は勘違いですから、例えば、作り物のお化け屋敷の中で更に本当にお化けがいるのではないかと勘違いをして、手足の震えが酷くなったり、新たに心臓の動悸が加わったという感じです。

★では、医師の薬はどういう性質の物かというと、作り物のお化け屋敷の中で怖がってパニック状態になっているお客さんに落ち着いてもらうための物です。

ですから、主に精神安定剤が投与されます。

皆さんの感覚としては、作り物のお化け屋敷の中で怖がって仕方のない人にお酒を飲ませて、酔わせる事で、取り合えず、大丈夫にしようという感じで理解して下されば良いと思います。


★★★ですから、社会不安障害の症状の種類や強さは関係ありません。

症状が強くなったから、症状が増えたから治り難いという事はありません。

認知の歪み(勘違い)がなくなれば、自動的に、社会不安障害は治ります(治ると言うよりも無くなるという感じの方が近いです)。


★★★ただし、社会不安障害の原因の認知の歪み(勘違い)は簡単な勘違いではありません。

自分や自分の周りを客観的に洞察する能力など、人生勉強不足から、社会不安障害の原因の認知の歪み(勘違い)は発生しています。

具体的には、このブログの色々な所で書いていますが、医師に掛かって投薬治療を受けているほどの方は、特に、宜しかったら、私に相談してみて下さい。

無料セラピー(2時間)で具体的に色々お話しします。

質問は何でも、お答えしますよ(笑)。

大丈夫です(笑)。




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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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