心理療法＝カウンセリングではない。カウンセリングは数多くある心理療法の中の一つの形態に過ぎない。
２０１１年１０月２５日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日、二つ目のブログです。
前のブログと関連していますが、日本では心理療法というと身近にあるのはカウンセリングくらいしかありませんから、日本人の多くは、心理療法とはカウンセリングだと思い込んでいるようです。
しかし、これは大間違いです。
数多くある心理療法の中の一つがカウンセリングで、世界的には、最も広まっている心理療法は認知行動療法と言われております。
ですから、日本が世界的に見たら心理療法が健全に根付いていない、おかしいのです。
★前のブログでも書きましたが、何度言ってもカウンセリングのような考え方、
結果に焦点を当てて、結果をこねくり回すような方法、をやめない人がいてとても疲れますし困ります。
どちらかと言うと女性に多いのですが、分からないという能力の問題ではなく、分かろうとしない心構えの問題なのです。
★カウンセリングと認知行動療法（心理療法ハッピーライフ）の違いをはっきりと書くと、
◎カウンセリングは、結果に焦点を当てて結果ををこねくり回すような方法（私にはそう見えます）で、困っている結果を改善しようとする方法。
◎認知行動療法（心理療法ハッピーライフ）は原因の認知、考え方を多くの困っていない人たち（普通の人たち）と同じような認知、考え方になれば結果は自動的に多くの困っていない人たち（普通の人たち）と同じになるから、結果の症状や困った事はなくなり、精神科や心療内科、心理療法に行く必要がなくなる（心理療法ハッピーライフでは結果は確認程度には見ますが、結果には全く対応しません、原因が変われば結果に対応しなくても原因が変わったのだから自動的に結果も変わりますからという方法）。
ですから、同じ心理療法でも全然違います。
ちなみに、日本ではカウンセリングの次に広まっていると思える森田療法もカウンセリングはぜんぜん違います。
◎具体的な事例を挙げると（カウンセラーの方法）、
会社の中に友人がいないという女性がいて会社に行くのがとても辛いとカウンセラーに相談をします。そして、カウンセラーと相談をしている中で、挨拶、をすれば良いのではないかと気付き、自分から勇気を出して朝と帰りの挨拶をし始める。そうするとだんだん相手も挨拶を返してくれるようになりこの女性の会社の中に友人がいないという悩みは解決しました。
この事例は、実際に私がカウンセリングを習った時のテキストにあった事例です。
皆さんはどう思われますか?
こんな簡単な事（挨拶をするという事）だけで本当に悩みがなくなるとは私には思えませんでした。
私は結果をこねくり回すような方法としか思えませんでしたし、この程度の事を気付く為に何万円も何十万円もカウンセリング料金を支払うのは納得出来ませんでした。
◎認知行動療法（心理療法ハッピーライフ）に上記の女性が来たら、
この会社の同僚の人たちは別段友人がいなくて困っていないという事を確認したら（この会社が異常な会社ではないという事）、問題はこの彼女の認知や考え方にあります。自分は受け入れてくれないだろうと認知していたり、受け入れてくれなかったらとても恐ろしいと認知をしていたり、不安の処理が出来ていなかったり、人と自分の必要な心の関係が出来ていない等が問題ですから、多方面からの洞察能力や不安の処理の仕方を勉強をして頂き、原因の間違った認知、間違った考え方を正しい認知、正しい考え方に修正して頂くと、おのずと毎日仕事で一緒にいるのですから周りの人たちと話し始め打ち解けてこの問題は原因が正しい認知に変わったのですから、結果の友人がいなくて辛いという問題は自動的に無くなり、精神科や心療内科、心理療法に行く必要もなくなり、解決するという方法。
★お分かり頂けましたでしょうか?
カウンセリングと認知行動療法は全く違うのです。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年１０月２５日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日、二つ目のブログです。
前のブログと関連していますが、日本では心理療法というと身近にあるのはカウンセリングくらいしかありませんから、日本人の多くは、心理療法とはカウンセリングだと思い込んでいるようです。
しかし、これは大間違いです。
数多くある心理療法の中の一つがカウンセリングで、世界的には、最も広まっている心理療法は認知行動療法と言われております。
ですから、日本が世界的に見たら心理療法が健全に根付いていない、おかしいのです。
★前のブログでも書きましたが、何度言ってもカウンセリングのような考え方、
結果に焦点を当てて、結果をこねくり回すような方法、をやめない人がいてとても疲れますし困ります。
どちらかと言うと女性に多いのですが、分からないという能力の問題ではなく、分かろうとしない心構えの問題なのです。
★カウンセリングと認知行動療法（心理療法ハッピーライフ）の違いをはっきりと書くと、
◎カウンセリングは、結果に焦点を当てて結果ををこねくり回すような方法（私にはそう見えます）で、困っている結果を改善しようとする方法。
◎認知行動療法（心理療法ハッピーライフ）は原因の認知、考え方を多くの困っていない人たち（普通の人たち）と同じような認知、考え方になれば結果は自動的に多くの困っていない人たち（普通の人たち）と同じになるから、結果の症状や困った事はなくなり、精神科や心療内科、心理療法に行く必要がなくなる（心理療法ハッピーライフでは結果は確認程度には見ますが、結果には全く対応しません、原因が変われば結果に対応しなくても原因が変わったのだから自動的に結果も変わりますからという方法）。
ですから、同じ心理療法でも全然違います。
ちなみに、日本ではカウンセリングの次に広まっていると思える森田療法もカウンセリングはぜんぜん違います。
◎具体的な事例を挙げると（カウンセラーの方法）、
会社の中に友人がいないという女性がいて会社に行くのがとても辛いとカウンセラーに相談をします。そして、カウンセラーと相談をしている中で、挨拶、をすれば良いのではないかと気付き、自分から勇気を出して朝と帰りの挨拶をし始める。そうするとだんだん相手も挨拶を返してくれるようになりこの女性の会社の中に友人がいないという悩みは解決しました。
この事例は、実際に私がカウンセリングを習った時のテキストにあった事例です。
皆さんはどう思われますか?
こんな簡単な事（挨拶をするという事）だけで本当に悩みがなくなるとは私には思えませんでした。
私は結果をこねくり回すような方法としか思えませんでしたし、この程度の事を気付く為に何万円も何十万円もカウンセリング料金を支払うのは納得出来ませんでした。
◎認知行動療法（心理療法ハッピーライフ）に上記の女性が来たら、
この会社の同僚の人たちは別段友人がいなくて困っていないという事を確認したら（この会社が異常な会社ではないという事）、問題はこの彼女の認知や考え方にあります。自分は受け入れてくれないだろうと認知していたり、受け入れてくれなかったらとても恐ろしいと認知をしていたり、不安の処理が出来ていなかったり、人と自分の必要な心の関係が出来ていない等が問題ですから、多方面からの洞察能力や不安の処理の仕方を勉強をして頂き、原因の間違った認知、間違った考え方を正しい認知、正しい考え方に修正して頂くと、おのずと毎日仕事で一緒にいるのですから周りの人たちと話し始め打ち解けてこの問題は原因が正しい認知に変わったのですから、結果の友人がいなくて辛いという問題は自動的に無くなり、精神科や心療内科、心理療法に行く必要もなくなり、解決するという方法。
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カウンセリングと認知行動療法は全く違うのです。
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★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
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注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
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しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。