認知の歪みが修正されると以前の自分が不思議に思える。対人緊張症、神経症、鬱病を根本から治したら。
２０１２年１０月５日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆以前、このブログに書いた『恐竜博物館に来た５歳のツッ君がお父さんもお母さんもお兄ちゃんもこの恐竜博物館に入ったら恐竜に食べられちゃうから入っちゃダメ』と言ってパニックになる話を覚えていますか?
皆さんも、子供の頃、こんな感じの勘違いをしていたでしょう。
そして、「こんな感じの勘違いをしていたんだぞ」、と父親や母親に言われて、照れると言うか言葉にしにくい何とも言えぬ感情を感じた事があると思います。
☆対人緊張症や神経症、鬱病のクライエントさんの認知の歪みが本当に修正されたら、
「以前の私は何で赤面する事をあんなに怖がっていたんでしょうね。不思議です。」
「以前の自分は何でもかんでも悪く悪く、今思うと、よくそこまで悪く悪く思えたと思います。不思議です。」
などと言われます。
丁度、ツッ君が大きくなったら、
「僕が５歳の時、『お父さんもお母さんもお兄ちゃんもこの恐竜博物館に入ったら恐竜に食べられちゃうから入っちゃダメ』と言ってパニックになったのが、僕自身、不思議です。」
と思うのと同じような感じです。
☆上記のツッ君が大きくなって
「ツッ君は、昔、この恐竜博物館に来て、『お父さんもお母さんもお兄ちゃんもこの恐竜博物館に入ったら恐竜に食べられちゃうから入っちゃダメ』という感じでパニックになったんだぞ。」
とお父さんかお母さんに言われたら、
照れると言うか言葉にしにくい何とも言えぬ感情を感じるでしょう。
☆対人緊張症や神経症、鬱病のクライエントさんの認知の歪みが本当に修正されたら、
過去を思い出すと、ツッ君と同じような、照れると言うか言葉にしにくい何とも言えぬ感情を感じます。
☆対人緊張症や神経症、鬱病の原因はこのツッ君と同じような勘違い、誤認知なのです。
本当の病気ではありません。
☆大丈夫ですよ（笑）。
☆★☆★
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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メールアドレス a@happylife.jp
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
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２０１２年１０月５日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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