不安障害を治す。不安は恐怖ではない。嫌だは嫌だで怖いではない、恥ずかしいも恥ずかしいで怖いではない。
２０１２年１０月１４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆心理療法ハッピーライフに来られる人たちは、まず、不安の事を恐怖だと思っています。
不安＝恐怖
☆しかし、不安は恐怖ではありません。
良く考えて下さい。
不安はあなたの心の中から出て来るものです。
あなたの心の中に悪魔でも住み着いているのでしたら話は別ですが、あなたの心の中に悪魔が住み着いている分けがありません。
不安はあなたに、「大丈夫ですか?」「備えてますか?」と聞いて来ている心の問い掛けです。
例えば、車の運転をしていて、前の車の運転がおかしかったら、「前の車は大丈夫ですか?」という不安が出て来て、あなたは車間距離を十分取る等の対処をするでしょう。
不安は恐怖ではなく、あなたが生きて行くために必要なものです。
☆では、何故、不安を恐怖だと思っているのか?
それは不安の処理が十分に出来ないからです。
不安の処理の事をこのブログで書く事は文字数的に難しいので、不安の処理の仕方を知りたいという人は下記の無料資料の請求方法を読んで、２時間の無料セラピーを申し込んで下さい。
２時間の無料セラピーの中でじっくりと説明を致します。
☆ちなみに、不安を恐怖と勘違いしている他に、嫌だを恐怖と勘違いしている人、恥ずかしいを恐怖と勘違いしている人なども多くいます。
当たり前ですが、嫌だは嫌だで怖いでありませんよね。
恥ずかしいは恥ずかしいで怖いではありませんよね。
これらも、認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
☆★☆★
更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１２年１０月１４日（日）
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