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性格を変える方法 言い聞かせ等では性格は変えられません。しかし、認知を修正すれば性格は変え

2012年10月15日 | 素晴らしい人生
性格を変える方法 言い聞かせ等では性格は変えられません。しかし、認知を修正すれば性格は簡単に変えられます。

 
2012年10月15日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆性格は変えられます。

しかし、多くの日本人は性格は変えられない、と思っているでしょう。

それは『性格は変えられない』という事が日本人の常識だからです。

ちなみに、常識とは、多くの人たちが正しい、と思っているだけで絶対に正しいとは限りません。

先日、IPS細胞でノーベル賞を受賞された山中教授も細胞研究の常識を破ったと紹介されていましたよね。


☆では、どうすれば性格は変えられるのか?

ちなみに、言い聞かせを何十年しても性格は変えられません。

しかし、「明るくなれ」等の言い聞かせをして自分の性格を変えようとしている人たちはそれなりに居そうです。

認知を変えれば性格は自動的に変えられます。

例えば、マイナスの性格の人でしたら、いつも悲観的な未来予測をしている可能性があります。

その人に多方面からの客観視等の人生勉強をして頂くと、悲観的な未来予測から妥当な未来予測に変わります。

すると、周りの人たちから「明るくなった」等の性格が変わったと言われます。


☆自分の性格を変えたいという人も無料資料を請求して無料セラピーの中で色々ご質問をして下さい。

性格を変えるお手伝いも出来ます。


ちなみに、無料資料の請求方法は下記をご覧下さい。



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