人間は認知に支配されていると言っても良いでしょう。例えば、学校の勉強が出来るようになる為に認知を修正すると劇的に成績が良くなります。
認知とは思い込み、信念、信じきっている事、絶対に正しいと思っている事、などという意味に取って下さい。
私たち人間は色々な認知に支配されていると言っても良いでしょう。
ちなみに、悪く支配されているのが対人緊張症、神経症、うつ病の人たちです。
他にも、自分は異性にもてないんだ、とか、自分はお金に縁が無いんだ、とか、自分はいつも重要な場面で失敗をする運命なんだ、とか色々あります。
心理療法ハッピーライフの専門分野は『認知を修正してより良い人生にする』ですが、
今は、対人緊張症、神経症、うつ病は病気だから治してもらうもの という間違った考え方が広まり、対人緊張症、神経症、うつ病で苦しんでいる人たちがとても多いために、対人緊張症、神経症、うつ病のケアに強く焦点を当てていますが、対人緊張症、神経症、うつ病のケアも専門分野ですが、対人緊張症、神経症、うつ病がなくなった後、せっかく産まれて来ているのですから『認知を修正してより良い人生にする』を考えて欲しいと思います。
ちなみに、今日の例題の認知を修正して学校の勉強が劇的に良くなる、に関してですが、学力向上で一年に一人か二人くらいですが来られる方がいます。
では、どのような認知の修正をするのかというと、
１.自分には出来ない、無理だ というようなマイナスの認知を客観視をして徹底的になくします。
そうしないと、車のサイドブレーキを引いたまま運転しているようなものですから上手く行きません。
『とにかく頑張ればいいんだ』、と思っている人が多いでしょうが、頑張るだけではダメです。
このようなマイナスの認知があったらどんなに頑張っても中々願いは叶いません。
（★中々願いは叶いませんとやんわりと書きましたが、マイナスの認知があったらまず無理でしょう。）
２.価値を出来るたけ認める事。この場合は勉強が出来る事は本当にとても高い価値があるんだ、という認知になって頂く事です。
私の過去の実話ですが、中学生の時、英語だけ飛び抜けて出来る女の子がいました。
理由は英語にとても高い価値を持っていたからです。
もっとざっくばらんに言うと、彼女は白人が好きだったのです。
ですから、『英語が出来たら白人のかっこいい男性とお話も文通も出来るのよ。英語が出来るようになるって、とても素晴らしい事だと思わない。』という感じでした。
また、人はパソコンによく似ていますが、似ていない所もあります。
パソコンには好き嫌いはありませんが、人間には好き嫌いがあります。
そして、『好きこそ物の上手なれ』という諺がある通り、人間は好きなものはすぐ覚えてもう忘れません。
多方面から勉強にはとても高い価値があるんだと心底から納得して信念と呼べる認知にする事です。
３.自分は人よりも優れている。
等のプラスの認知を持って頂く事です。
もちろんセラピーはオーダーメイドですから個人差や紆余曲折もありますが、基本は上記になります。
どうですか?
上記のようになれれば勉強が劇的に出来るようになると論理的に科学的に思えるでしょう。
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http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。