『ぼんやりとした不安』。 明確化が出来ていないからです。明確化が出来ていない恐怖が最も怖く感じる。ちなみに、しっかり人生勉強が出来ている人は不安は恐怖ではありません。
『ぼんやりとした不安』という言葉を聞いたら、芥川龍之介の事をイメージする人たちが多いと思います。
クライエントさんも『よく分からない不安』や『よく分からない恐怖』を訴える人たちが結構います。
『よく分かる不安』と『よく分からない不安』
『よく分かる恐怖』と『よく分からない恐怖』
はどちらが強いかというと、桁違いで（私の感覚では桁違いと言っても5桁も10桁も違うと思います）よく分からない方です。
「分からない。分からないけど、不安だ。」「分からない。分からないけれども怖い。」
というよく分からない不安やよく分からない恐怖が最も強く自分や自分の人生を大きく振り回すと言っても良いでしょう。
「幽霊見たり枯れ尾花」という諺の通り、明確化させたら、はっきりさせたら、どんなに大きな不安だと思えても、どんなに大きな恐怖だと思えても、所詮、この世界の事ですから、たいした事ではなくなります。
ちなみに「幽霊見たり枯れ尾花」の意味が分からない人は調べましょうね。
対人緊張症、神経症、うつ病のような必須の人生勉強不足の人は明確化が出来ていませんから、上記の通り、異常に怖がります。
「幽霊見たり枯れ尾花」という諺を知る事は明確化をする事がどんなに重要な事かを知る事になりますから、調べて意味を知る事はとても有意義ですからね。
何事もはっきりしないと怖いにつながる可能性が高いですが、はっきりと何事も明確化する事です。
大丈夫です。
あなた以外の多くの人たちはこの世界で心地好く生きているのですから、必須の人生勉強がしっかりと出来るようになればあなたも楽になれます。
必須の人生勉強の中で、この明確化はとても重要な勉強の一つです。
怖いと思ったら、怖いと感じたら、明確化しましょう。
余談ですが、芥川龍之介は幼い時から秀才で旧制一高に無試験（推薦）で入り帝国大学（東大）は専攻した英文科を2番で卒業したすごい秀才ですが、
実母の関係で養子に出されたりしていますから、
学校の勉強はとても良く出来ましたが、
必須の人生勉強はもう一つだったのではないかと思われます。
ですから、『ぼんやりとした不安』などに惑わされていたのではないかと思います。
芥川龍之介さんが明確化がしっかり出来ていれば人生が大きく変わっていたと思います。
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