うつ病、社交不安障害、パニック障害等の原因は認知の歪みです。医師は、原因ではなく、症状で分類しています。
私がうつ病も社交不安障害（対人緊張症）もパニック障害などの神経症も原因は認知の歪みだと言うと、
何でも原因は認知の歪みなのですね
と質問された事があります。
何でも認知の歪みが原因ではありません。
代表的なものとして、精神科や心療内科に通っている統合失調症やてんかんの患者さんたちの原因は認知の歪みではなく脳の障害ではないかと思われます。
また、認知症も脳の障害だと思われます。
そして、風邪に例えると分かり易いと思いますが、風邪という病気の事が分かっていなかったら、風邪の症状は多岐にわたりますから、熱病、咳病、くしゃみ病、頭痛病、腹痛病、のどの痛み病などとと分けて言っているのが、今の、うつ病や社交不安障害、パニック障害などの神経症の現実です。
逆に言うと、私は（心理療法ハッピーライフは）、認知の歪みが原因のクライエントさんしか、治すお手伝いが出来ませんから、受けていない、受けられないという事です。
しかし、医師は、特に心療内科医だとか精神科医は心の専門家と名乗っていますが、基本は、医師は体の専門家です。
ですから、うつ病や社交不安障害、パニック障害などは、同じ環境に居るのに、うつ病や社交不安障害、パニック障害にならない他の人たちと違いを、医師はストレス耐性等の言葉で言いますが、
それならば、そのうつ病や社交不安障害、パニック障害などにならない人たちと同じようなストレス耐性を身に付けるお手伝いが出来れば治るという事なのに、ストレス耐性を上げる試みをしないで、薬で症状を抑える事を続けています。
言葉は違いますが、このストレス耐性を上げる方法が認知の歪みを修正する事なのです。
心理療法ハッピーライフに医療関係者は多くいらっしゃいます。
医療関係者の方々は、薬では治りませんから来ました、という内容を、よく、おっしゃいます。
当然、医師も来られます。
以前、30代前半くらいの若い内科医が来られた事があります。
素直に私のセラピーで学んで頂き、認知の歪みを修正されまして治りました。
最終日に、私は、医師の世界の事を多少は分かっていましたから、冗談で言ったのですが、
○○先生、本当に認知の歪みを修正する事で治ったでしょう。
ですから、病院に変えられたら、病院内や学会などで、うつ病や社交不安障害、パニック障害などは認知の歪みを修正すると治る、という事を自分自身で体験したと言って広めてくれませんか?
というような内容の話をすると、○○先生は、
勘弁して下さい。そんな事を言ったら、私は医師の世界で生きて行けなくなります。
と私が驚くほどの真剣さで言われました。
これが現状なのです。
YouTubeの内容の中に、脚気の話をしていますが、医師の言う事は絶対に正しい、私を含めて医師以外の人間の言っている事は間違っている、という思い込みを持っている人たちがとても多いです。
この考え方を捨てて、素直に、論理的に、医師の投薬治療で治るのか、私の言っている認知の歪みの修正で治るのかを、出来る限り客観的に考えて下さい。
脚気で医師の言う通りにした為に、恐ろしい数の日本人が苦しんで無くなって行きました。
状況証拠は、脚気の原因は食べ物ではないかと多くの人たちが気付いていました。
明治時代の海軍も気付き、海軍内で実験をした結果、具体的な原因は分からないが白米中心の食事を見直す事で脚気はとても発生が少なくなったと陸軍に連絡までしています。
しかし、当時の陸軍の軍医たちは耳を傾ける事なく、日清戦争では、戦死者よりも脚気で亡くなった兵隊さんの方が多かったと聞いています。
もちろん、医師は罪になりませんし、謝罪もしません。
自分の事は自分で守るしかないのです。