心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

電鍋でおかゆ（粟粥）

2021-04-08 10:43:58 | 大同電鍋で素食・精進料理・ベジ料理

我が家でお粥といえば…

「粟粥」（あわのお粥）

 

電動電鍋でスイッチポンのお任せ！

とても美味しいです！

 

身体もホッとするというか…

安心感を感じます。

 

 

参考までに

粟（あわ）

性味：甘鹹、涼

帰経：脾、胃、腎

効能：健脾和胃、補中益気、胃益腎


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