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【やっぱり…ね】 夕方、買い物に出たら、風があって意外に暑くない。 夫も「これなら今晩も走れそうじゃん。」と。「そうだねえ。」と答えておいたけど「この私が、２日続けてロードランって考えられない。」自分自身『？』 でも、今日も家族全員居て揃って夕食。「もしかしたら、もしかする？」 と思ったけど やっぱり… 挫 け た 今月は、いまだ１０kmに満たない。
【Jリーグ】 マリノス…セレッソに負けてやんの。磐田も名古屋に負けた。Ｊ２は、横浜ＦＣ勝った。 |
南国ムード漂うゼリー
ハイビスカスティのゼリーの上にパイナップルジャムのゼリー
ハイビスカスティ、きれいな赤色だった（↓）のに
ゼリーにしたら、黒ずんじゃった。
写真の色がさらに悪い。紫色に写ってる。
実際は、もうちっと赤紫色です。
使ったお茶のパッケージが なんごく～
トッピングのパイナップルは、缶詰ではなく生のもの。
これまた なんごく～
そして…
での ‘ひとりランチ’ は、ホワイトカレーのドリア風
ハイビスカスティ。
こんなに、きれいな色だったの…
スープカレーに続き、北海道の名物（？） ホワイトカレー
ハウスのルウを使いました。⇒ハウス食品
このホワイトカレー、ちょっと刺激が足りないかな？
なので、ご飯は、ガラムマサラ、ターメリック、カレー粉を
加えたバターライスにしました。
それで、やっとカレーらしくなったような…
16日夕方のスーパーニュースによると、
白カレーの次は黒カレーなんだとか。
鹿児島では、竹炭を入れた黒カレー。東京の店は、イカ墨使用。
イカ墨は、パスタがあるから、味も想像がつくけど、
竹炭ってどうなんだろうね。
試してみたいな。怖いもの見たさっていうヤツですね。
勝ちはしたけど、「なんだかなあ。」 な試合でしたね。
試合の詳細は こちら ⇒スポーツナビ
メンバーがガラリと変わっても、引いて攻めてこない相手に
苦戦するのは、旧態依然。なーんにも変わっちゃいない？
そんなところ、踏襲してどうするんだ！！
まあ、シュートを打ち、何本かは枠に行ってたのは、ちょっと違うか。
でも、前半、同じ攻めの繰り返し。
ポーンと上げて、巻が合わせる。達也が押し込む。
真ん中で、ボール持たせてくれるから、かえってモタモタする、
スピードあるボール回しができない。
先週の千葉合宿で、あんだけワンタッチプレーの練習したのに
（したのよね？）
活かされてないのではないか。
ピンチはごく少なかったけど、加地の不用意なクリア（パス）で、
危ない場面も。こういうのも、どこかで見たことがあるような…
１点目、阿部のゴールも、前に見たことがある…デジャブ？
オリンピックの予選？ なんだろ、とにかく代表戦で
ゴールが決まらず、イライラが募っていた時に
阿部のヘッディングが決まったことがあったのよ。
攻めてこない相手なので、キャプテン能活は、ほとんど映らず。
ディフェンスを統率する場面もほとんど見られず。
今の髪型、いいね。私は好きです。
（結局、見るとこは、そんなとこ）
mont‐bell Flex Water Pack
いわゆる水筒です。
平たい… 横から見ると
裏面にベルト通し（？）が付いてる。
中には、ナイロンとポリエチレンでできたウォーターパック
500ｍｌ 入ります。
が、 いっぱい入れてしまうとカバーに納められなくなる…
ウォーターパックは、『冷凍可』 なのに、凍らせたら
仕舞えなくなるし。
もうちょっとカバーに工夫をして欲しかったなあ。
（カバー上部に折り返しがあり、そこから入れるようになってる）
底がぱっくり開くと入れやすいのに。
で、これを、いつ使用するのか というと…
ロードランの時。
私がロードランするのは、以下のパターン
① 家からスポーツクラブまで走る
② スポーツクラブにチェックイン後 近くの公園を走る
③ 海軍道路
④ 境川CR
⑤ 近所の住宅街をナイトラン
どこを走るにも、手ぶらがベスト。
ウェストポーチ（ヒップバッグ）にしても、デイパックにしても
なんらかのストレスがかかる。
私は、特にウェストポーチ（ヒップバッグ）が苦手。
腰回りにしっくりせず、クルクル移動するし、上下にも動くから。
問題は、水分補給。
公園ランは、水飲み場があるので問題なし。
住宅街コースは、近所の周回コースなので、
何かあったら家に戻ればいい。自販機・コンビニもある。
自販機で飲み物を買っても、一気に飲まなくてはならず
『こまめに水分補給』 ができない。
かと言って、飲み残したのを持って走るのも好きじゃない。
あくまでも両手は空けておきたいタチ。
① ③ ④ は、大抵デイパックを背負ってのラン。
デイパックの中にペットボトルを入れて走ると、
背中でポチャポチャしてイヤ～
日曜日、モンベルで見つけたのが、この水筒。
まだ、ロードランしてないので、『ロードラン好適品』 か
どうかはわからない。
前述のように、カバーに入れにくいので、
多分、いっぱい（500ml）は入れないだろう。
さまりすさんは、アクエリアスハンディパック に
はまってしまったようだけど、アクエリアスのような
市販のチューブパック飲料（？）を入れてもいいかな。
でも、私、外走ること、ごく稀なのに…
そんなに、心配しなくてもいいような気がするけどな。
合宿中だけど…
今日は、川口能活選手の３１歳の誕生日。
お誕生日おめでとう
去年の誕生日も合宿中（W杯アジア地区最終予選）
ホテルで夕食後にケーキが出た。
合宿中に誕生日を迎えられるのはすごく幸せ。
みんなでケーキを食べながら、１７日は勝とうと話をした。
⇒スポーツナビ
さて、今年は、どんな誕生日を過ごすのでしょうか・・・
前回の千葉合宿の最中に掲げられた、３禁
⇒管理サッカー徹底（スポーツナビより）
当初、コンビニなどへの外出はできていたが、禁止となった。
宿舎のリラックスルームにはスタッフが選手の好む
サッカーやプロレスなどの雑誌を用意して対応。
宿舎に缶詰めにすることで試合に集中させる。
試合前の移動中に携帯＆ゲームを禁ずる監督は多いが、
オシム監督は練習での移動時も全面禁止にした。
「携帯は宿舎の部屋に置きっ放し。だから所属クラブから
急な連絡があっても受けられないですよ」
とある選手は話す。
服装の乱れなどにも厳しく、サッカー選手が好む、
サンダル履きもＮＧとなった。
「上に上がっていくには、日常生活の中で何らかの危険を冒し、
何かを犠牲にしなければならない」
オシム語録（千葉ホームぺージから）
あんまり厳しく管理するのもねえ…
反発する選手、一人くらいいてもいいのに。
そういう気概ある若者…無理かな。
オシムさんの求める全てのことを難なくこなし、
自分のサッカーに自信をもち、有無を言わさぬ実力の持ち主、
そんなヤツ、いないよね。
能活キャラは、『天然・真面目』
練習も好きだし、ストイックに自分を追いつめるタチだから、
‘オシム流’も苦にならないでしょう。
不動の正キーパー だね。
昨日のお買い物
とうとう買ってしまった！！
Tony Lama の 
ウェスタンブーツ
ウィングチップは、リザード（とかげ）！ 面積少ないけどね。
と大げさな描写ではありますが、セコハンです。 
欲しい、欲しい、と言い始めたのは２０数年前。
（いや３０年近く前のことかな？）
「そこまで本格的でなくてもいいか…」 と
ウェスタンブーツ風のブーツを履いてみたこともあったけど…
ここ４，５年は、また 「欲しい、欲しい。」 と思うようになりました。
去年の日記 （去年の秋もウェスタンブーツ欲しかったの！）
昨日は、当初、映画を観る予定で夫と出かけたんです。
（『ユナイテッド９３』ね）
そしたら、１２時５０分の回は満席。
次の回だと、終了が１７時半近くになっちゃうねー、と
めげてしまいました。
（私は、空いてる平日に一人で観られるから別に今日でなくとも…）
暑い中、横浜美術館方面へブラブラ。
途中、ジャックモールで、フリーマーケット開催中でした。
フリマといっても、ここは、プロ（セミプロ？）の出店がほとんどみたい。
その中のお店（？）で、見つけたんだ。
中古品だけど、メンテナンスがしっかりしてて、美品。
問題の値段は、１９０００円！
夫の 「あとは、どんだけ、値引きしてくれるかだな。」 の言葉に
私も意気込む…値引き交渉、苦手なのですわ。
いや、その前に試し履きでしょ。
サングラス物色してる人を接客中だったので、
こちらも隣の店を覗いていったんブレイク。
私が戻ると、すでに、夫が店主と話をしてた。
「こちらの情熱次第だってさ。」
おお、もう値段について聞いてくれたのね！？
んじゃ、試しに履いてみる、履いてみる。
椅子を勧めてくれた。
素足だったので、靴下も貸してくれた。
しかも厚いのと、薄いのと ２タイプ。
中敷まで用意してる。
気配りＯＫじゃないでしょうか。
靴の試し履きの際のポイントをおさえてるところで高得点。
サイズは、７．５ Ｂ
帰宅後、調べたら、トニーラマのワイズのサイズはＡ～Ｅで
Ｅが最大幅、Ｃが標準、Ｄが日本の標準に該当するらしい。
薄い靴下で、履いてみると、甲の部分に余裕。
私の足、やっぱり薄いのだわ。
中敷を入れてもらうと、いいみたい！！
姿見も出してくれた。
全身を写す。デカ足も小さめに見えるかな （気のせい？）
気をよくして、「気に入ったかも～、（サイズも）ちょうどいいし。」
と笑顔で言ってみる。
さあさ、で、値段はどうなるんだ？
「で、いくらにしてくれるの？」
「１８０００ かな…」 （← 予想通り）
ガツガツせず、ちょっと引いてみる。
「お宅、メンテナンスしっかりしてるよね。革ジャンもつやつやね。」
と褒めたりして。そんなこと言いながら、ブーツの底をチェック。
ソールもＯＫかな。内側のタグもよれることなくきれい。
「もうちょっと、なんとかなるでしょ。」 と夫も加勢してくれる。
「うーん…」 と唸る店主。
私たち夫婦は、唸る店主を期待イッパイの目で、
見つめる
見つめる
見つめる
「うーん、じゃあ、１７０００で。これギリギリ。それ以下は売れない。」
売ってくれないんじゃ、しょうがないなあ、と手を打つことに。
「（試し履きで入れた）中敷も付けます。」
高級中敷じゃないけど、ま、オマケだから。気持ちの問題だよね。
店主の話だと、ハリウッドで買い付けて来るらしい。
よくできた‘ばったもん’の可能性もあるけど、ま、いいや。
包装も、緩衝材をつま先に巻いてくれたり、きちんとしてる。
信じることにします。
早く秋風が吹く頃にならないかな
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16日のアジアカップ予選（イエメン戦）の代表２２名が
発表されましたね。
ＧＫ：
川口能活 （磐田）
山岸範宏 （浦和）
ＤＦ：
三都主アレサンドロ （浦和）
坪井慶介 （浦和）
田中マルクス闘莉王 （浦和）
加地亮 （ガ大阪）
駒野友一 （広島）
ＭＦ：
田中隼磨 （横浜）
山瀬功治 （横浜）
中村直志 （名古屋）
羽生直剛 （千葉）
阿部勇樹 （千葉）
佐藤勇人 （千葉）、
遠藤保仁 （ガ大阪）
鈴木啓太 （浦和）、
長谷部誠 （浦和）
小林大悟 （大宮）
ＦＷ：
我那覇和樹 （川崎）
巻誠一郎 （千葉）
佐藤寿人 （広島）
田中達也 （浦和）
坂田大輔 （横浜）
千葉とガンバから、あらたに招集。
それでも、恒さまは呼ばれず…。鹿島からもなし。
遠藤は、昨日の Ｊ で大活躍だったもん。
栗原くん、はずれちゃったね～、残念。
即日、新潟に集合、合宿。
オシムさんにしてみれば、今日の練習は、
昨日のＪリーグの試合の翌日だから
『クールダウン』 のつもりだったようだけど、
選手たちにとっては、普通の練習に思えたらしい。
⇒試合翌日でも走る
「休むことから得るものは何もない。」
耳の痛いお話です、はい。
ただね、怪我が心配。疲れてるときは危ない。
自己管理、メンテナンスをきっちり行い、
体調を整えられる事も、一流選手の条件。
ということでしょうか。
そうそう、プロなんだもんね～。
浅漬けというか、ピクルスというか、甘酢漬けというか…
見た目が涼しげだったので、ガラス製の浅漬け鉢を
買いました。
この鉢の箱の説明には、
『四季折々のお野菜にさっと塩をひとふり香りを添えて』
とあります。
←準備完了
先日、初めて買って食べた モーウィ と きゅうり、みょうが
新ショウガを甘酢（のようなもの）で漬けてみました。
↓
米酢、酒、水、砂糖、塩、昆布、赤唐辛子、ローリエ
かなり酸味が強いけど、夏にピッタリ。すっきり爽やかでした。
サラダ感覚でいただけるし、ビールにも合う一品かな。
ご飯のおかずには、もうちょっと塩味が強い漬物のほうがいいかも。
いろんなバリエーションが考えられますね。
適量を漬けられるので、便利な鉢だと思います。
グルメ サイトをウロウロしていて見つけたレシピで
ミルクマンゴーチーズケーキを焼きました。
＊材料
マンゴー（私が使ったのは冷凍） 200g
クリームチーズ 200g
生クリーム 200cc
全卵 2個
薄力粉 50g
砂糖 100g
レモン汁 大２
材料だけメモ（走り書き）しただけだったので、
何センチの型の量なのか不明。
うちにある、底が抜ける型は、１８㎝のもの。
どうも、それでは入りきらない量に思えたので、
ガラス製の２０㎝の型で焼くことにしました。
柔らかくしたクリームチーズと材料全てをガーっと混ぜ
うすくバターを塗った型に流し込み、1時間ほど焼きました。
型から取り出しにくかった。
型に流し込んだ瞬間、18㎝の型で充分いけたなっと。
底が抜ける型なら、ラクにはずせたのにね～
味は、なんか中途半端。
マンゴーが際立ってるわけではないのに、
チーズ、チーズしてない…
チーズケーキは、なにか他のもの（果物など）を入れずに、
シンプルにチーズだけの方が、私は好き。
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【久しぶり】 発熱なんて、何年ぶりだろう。めったに熱、出ないのよね。小さい頃も、あまり熱を出さない子だったらしい。 今回、37.7度くらいまでしか上がらなかったけど平熱も低いせいか、結構つらかった。暑くて、首筋あたりがポッポとしてるのに汗はかけない。体の中に熱がこもる感じで、ひどく不快。いつも大抵は朝までグッスリなのに、何度も目が覚めてしまった。 今日は、36度5分。不快感は（ほぼ）解消。 |
すったもんだの挙げ句、結局、行って来ました。国立。
＊すっかり夜
自由席だから早めに行かなくっちゃ、と言いつつ
スタジアムに着いたのは、キックオフ間際。
というのも、中途半端な時間に行っても、自由席は
良席はすでにいっぱい。
遅く行っても、意外とぽっかり１つだけ空いてたりするのです。
最近は、カテ１、カテ２（指定席）専門ですが、
４，５年前（日韓W杯前）は、自由席で観戦することも多かったの。
その頃も、「そこ空いてますか？」 って聞いていくと
仲間の分を余分に取ってる人がいて、詰めてくれることも。
しかし、昨日は行く事自体を迷ってたこともあって出遅れました。
中に入ったら、トリニダードトバゴの国歌斉唱中でした。
みんな起立してるので、空席がわかりにくい。
下りながら、空いてるところを探そう、とアッパーへ。
＊ラフプレーに削られた！
狭い通路（階段）を昇り降りに人がすれ違うので渋滞気味。
譲り合いながら、ゆっくり下る。そして、空席探してキョロキョロ。
すると、傍若無人な太ったオッサンが、ドカドカ上って来て
‘華奢な’私をぶっ飛ばした～
空席探しに気を取られてたのと、片足に体重が乗ってた
タイミングだったので、バランス崩してこけちゃった
痛いよ～ 脛、コンクリに強打 
見る見る間に 大きな‘たんこぶ’に。（↑は帰宅後の写真）
マラソン大会でも無理な追越して、人の踵を踏んづける
輩がいるけど、どこにでも、そういう人っているのね。
結局、空席見つからず、真ん中の通路まで戻りました。
もう少し、ウロウロ探してみようかと思ったんですが
脛が腫れてきたし、ちょっと痛みもあるので、
ゲート近くで、しばらく立ち見することに。
「立ち見禁止」 って言われたら、「空いてるところ見つけてよ。」
と、駄々をこねてみようかと。
ん？
私の隣の２人連れが、係りのおにーさん（清水スポーツ？）に
なんか言われてるぞ。
もうひとりのおにーさんに、「私も席ないの。１人、１人。」 と
言ってみると…
なーんと、「どうぞ、こちらへ。」 と誘導してくれるじゃないか。
ミドルの最前列、ロープを張って 『使用禁止』 の張り紙が
してあったところに、連れて行かれ、
「ここ、端から詰めて座ってください。」
わーい！！ とーっても、ラッキー。
すると、すぐ後の オバサン （と言っても私よりずっと年下）
が、シミスポのおにーさんつかまえて、えらい剣幕。
「何であとから来た人たちを前に座らせるのよ！！」
（かなり怒
）
おにーさん、どんな対応してるか聞こえないけど、
彼女たちグループを最前列に移動させて、一件落着。
シミスポのおにーさんに 「いい？ここ座って大丈夫？」 と
思わず小さくなって聞いてしまったよ。
条件のよい席をゲット！ よかった。
でも、脛、痛い…
＊後半
能活くん、キャプテン。
『１番』 も久しぶり。
今回、バタバタしていたもので、双眼鏡もデジカメも忘れてしまった。
あ、眼鏡も。
５万弱の入場者数。視聴率も巨人-ヤクルト戦を勝ったかな。
自由席の縦ノリの応援も ９０分なんとかもちました。
雨も途中、ザーッと来ましたが、雨合羽で何とかなる程度。
試合は、ご存知の通り。 ⇒詳細は こちらへ
「アレックス、ダメだ、よくない、使うな！！」
が、定説となりつつありましたが、アレックスの２得点。
どうよ。
これまで、使い方がまずかったのかなあ。ジーコさんのせい？
アレックスの持ち味が活かされてなかったのか…
これまでの代表は、真ん中が、うじゃうじゃ居すぎて
（宝の持ち腐れ状態？）
うしろでアレックスを使うしかなかったんだろうね。
でも、後半、足止まってたよね。
（あくまでもアンチアレックス？別に嫌ってる訳じゃないのよ）
坪井はまた痙攣だって？
あんた、カリウム不足？ 準備不足？ もう呼ばれないかもよ。
隼磨、達也の両田中は、よかったんじゃないかな。
栗原くんも途中交替で出てきたけど、特筆すべきプレーは
なかったような。まずは、マリノスで活躍して、
次も招集されるよう、頑張れ！
それにしても、今回招集したのが、１９人。
ガンバ、ジェフ、アントラーズからは、呼べなかったわけでしょ。
海外組は？ 小野ちゃんは？
今後、どうするんだろう。２３人に絞るの大変でしょ。
ちょっと楽しみでもあるけどね。
（能活くんはこのまま固定されると信じてるから余裕の発言）
＊おみや
今回は、扇とちっちゃなノート（裏表紙にセゾンの広告）
夕べは、神宮球場で巨人-ヤクルト戦がありましたね。
巨人が勝ってるという情報キャッチ。
巨人ファンと電車に乗り合わせたら、たーいへん と思って
外苑前に急いだよ。（蕁麻疹出るかも）
試合が終わる前に地下鉄に乗り込み、ホッ。
２３時過ぎに家に着きました。
削られた脛は、今日は、腫れは引いたものの
内出血、アザになって、見苦しい状態。
きれいになるまで、しばらくかかりそうです。
迷ってたけど、台風も大した事なかったし、
自由席でも問題なしだったし、「行ってよかった～ 
」
と思った代表戦でした。
キックオフ
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【いたたた…】 台風が、夕方に関東地方に上陸の恐れとの予報。 夫の先制パンチ。「こんな日に行かないだろうね。」今夜のサッカー観戦のことである。夫は、昨日から、夏休みをとって家にいる。夫のそんな言葉を背に、出かけられないかな、やっぱり。 検査入院していた父が、今日、退院するので、バタバタしてるし、早めに国立行くには、無理がある。 やめとくか… でも、行きたいなあ。 ちょっと迷ってる。台風大丈夫そうじゃん。 父は、無事退院した。夕飯の仕度もした。16時に家を出れば、なんとか自由席でもＯＫかな。ただ気がかりは、‘糸の切れた凧’状態の二男坊。夕べは、友人宅にお泊り。いつ帰ってくるのかメールしたら、アドレス変えてやんの。（ちっ！）仕方なく電話、「そろそろ帰ります。」 と。そういってから、3時間経ってるんですけど～母にも、「のん気ねえ。心配じゃないの？」 と言われるし、夫は、「あいつ何やってんだ。」 と私の監督不行届のような口ぶりだし、二男が帰ってこないと出かけづらい… なんで、こう障害が多いの？これは、「行くな。」 という天の声？ |
夕方、関東地方に、台風上陸とか 
実は、今晩の 国立 トリニダードトバゴ戦
アウェー自由席のチケットもってる…
今朝、天気予報を一緒に見ていた夫に、先制パンチ
を受ける。
「こんな日に、まさか行かないよね。」
「・・・・・ん？ うーん、うん、そうだよねえ。」
行きたいけど…
電車が不通になって、帰れなくなったりしても
迎えに来てくれないだろうな。
自由席だから、早く行かないといけないし…
今から、チケット誰かに譲ることは、難しいかな。
ビニールの雨合羽付きで、差し上げてもいいんだけど。
無駄にするよりはね。
で、テレビで、練習風景を見てると、オシムさん、デカイ！！
誰よりもデカイ。
キーパーに関しては、それほど練習内容も変化ないだろうけど
フィールドプレーヤーにとっては、頭も体も酷使した練習で
大変だったみたいね。
「敗戦で得ることもある。」
なんてのが、オシム語録に加えられたようだけど
どうなることやら。