鍼灸院に行ってきました。

今日の横浜は朝から曇り空で、相変わらず突風ですが、なかなか涼しく過ごせました。夜のお天気もどうにか持ちそうで、織姫彦星様も逢えるかな。雨降りのところもあるみたいですね。

 

暑くなったり涼しくなったりで、みなさん体調はいかがですか？

私は昨日の午後、鍼灸院に行ってきました。

 

ここ２、３日、体調がすこぶるよくなくて。肩こりに始まり、首がつまり、だんだんあがって昨日は頭がハンパなく痛くて、吐き気までしてきました。そのままやり過ごせば頭の上から抜けてくれたかもしれないのですが、もう悲鳴が出そうなくらいだったので、急遽診てもらうことに。

午前中は元気に出かけたし、こうしてブログを書いてたりする間はいいのですが、体だけじゃなくて心に負荷がかかってぎゅっとなってる感じで、あーバランスよくないなって。そういうときは、いつもお世話になってます。

 

行ったのは、梶ヶ谷にある「山崎鍼灸指圧院」。私のかかりつけです。いえ、子どもたちも具合が悪くなると「山崎せんせー行く！！」と叫ぶ、そんな存在です。

横浜に越してきてしばらくしてから、もうかれこれ１５年くらい診ていただいているんですが、鍼灸、整体の他に、食養生のことも教えてもらっています。

 

私が「体調がこういうときは〇〇を食べるといいよ」、例えば、花粉症の時はレンコンや大根を食べるといい・・・とか、夏野菜は体を冷やすとか、そういう話をよくしますが、それはこの山崎先生のところで教えてもらったことが主にべースになっています。

妊娠中も三陰交のツボを診ていただいたり、子どもも小児針（刺したりしないから痛くないんですよ）で赤ちゃんのときから診ていただいたりしています。

先生に体をほぐしていただいているうちに、心まで自然にほぐれてくるんです。本当に気持ちいいです（＾＾）。

 

さて、昨日診ていただいたあと、先生とお話していて心と体の話になりました。

最近心と体のことがわからない人が増えているようだとか。次の人がいらっしゃらなかったので、それからあれこれおしゃべりさせてもらっちゃいました。

 

ここからは私の解釈なのですが、つまり、体の不調を訴えるときって、心のバランスが崩れたり、どっかに傾いてることがあるって思うんです。このところの私がそうだったと思うのですが。でも、それって、ただ具合が悪いって思っているだけだと気がつかないものです。

また、体の調子がおかしい時って、どうおかしいのか、冷えているのか、きゅっとしまっているのか、・・・など、少し自分の体に聴いてみるとわかることってあります。

 

たとえば、私はお茶の稽古をしていますが、抹茶は極陰性、お菓子も陰性なので、お稽古を終えて帰ってくると疲労感と別なだるさを感じることがあるのです。

そういうときは温かい「三年番茶」を２杯くらいグウっと飲みます。すると、体がほおっとあったまってしゃんとして、晩ご飯づくりにかかれる、そんなことがあります。梅干もちょと食べるといい感じ。

 

たとえばの話ですが、そうやって、自分の体とか心の声を聴こうとするとわかることって結構あります。不思議ですけどね。

もっとも、すごくすごくしんどいときは何もわからないし、見たくもないものです。そういう時期を私はこの数か月前まで過ごしました。だからこそ、今こうして自分の体や心がどうしてほしいかに耳を傾けてみることが心地いいんじゃないかなと思います。

 

念のため申し上げときますと、これって宗教とかじゃないですよ（＾＾）もしかしたらどこかの教えに通じるものもあるかもしれないけど。

私は、お寺参りも神社も好きだけど、朱印集めと仏像好きなだけなので・・・ん、これもマニアックでなんとなくアブナイか（＾＾；）

 

さて、今日の体調ですけど、昨日はぐっすり眠って、朝はスッキリ起きられて、頭痛もどこかにいっちゃってました。寝る前はまだ頭痛くて辛かったんですけど。

あれ？効かなかったかな？って思ったりするんです。でも、次の日には大抵よくなっています。

 

体も心も軽くなったから、今日はCDがんがんかけて過ごしちゃいました。

　　これです（＾＾）

たぶん、すぐわかる人、いっぱいいますよね。

昨日発売でしたけど、渋谷のタワレコに予約して息子に取りに行ってもらったら、前日に買えちゃいました。でも、調子悪かったので今日ゆっくり。

元気もらいました（＾＾）v

結構ミーハー、雑食系のわたしです。

 

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山崎鍼灸指圧院

〒213-0013　川崎市高津市末長224-3

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