2020/01/12
今日は月1回のフラの練習日でした。
月1回でどれほど覚えるのかしら？と思いますが、これはこれでいい時間。ゆる～く続けています。
ゆったりした動きで最初はきつさも感じないのですが、少し腰を落とした姿勢でステップをしていると、終わりごろには、太もも、ふくらはぎに筋肉痛を感じてきます。
こうなると効果があったかなとちょっとうれしい。
音楽に合わせて無心に踊ると、雑念は飛んでいきます。
歌詞の情景が浮かび、心は常夏のハワイに飛んで、寒い日々のことも忘れられます。
月に1回しかお会いしない先生、受講の仲間と冗談でも言い合って楽しい時間。
