少しばかり、自分の体をいじめて鍛え直してみようということで、頑張っています。
先週末から早朝に犬を連れて約２㌔の散歩。その後にゴルフを１Ｒ。これを４日間続けてみました。
軽井沢では早朝からゴルフ場がオープンしており、プレーフィーも安くて予約なしでプレーできます。
夏場は夕方の薄暮プレーも涼しくて快適です。
セルフで、カートを引っ張ってラウンドしている方も多いですね。
自分の当面の課題は、まずは、体を動かすこと。そして、体重を落とすこと。
何とかして、まずは体重１００㌔を切りたいと思っています。
ゴルフはストレスが溜まらないようにスコアを付けずにラウンドしています。
ＵＳＰＧＡツアーに参戦していたシニアプロと二日間ラウンドしてスウィングチェックと改造中です。
ここ数年間は、開発業務のディスクワークばかりで、禁煙もストップして不健康な生活でした。
このまま、年老いて朽ちていくようでは面白くもない人生だと一念発起して体力強化に゜挑戦してみようというわけです。
四国のお遍路さんのようなものですが、還暦を過ぎたとはいえ、体力は回復しつつあるようです。
こんな鍛え方なら、変にストイックにならずに明るくて継続できそうです。
どうも私には、ただ歩くだけとか、スポーツジムに通うだけというのは退屈で継続できません。
大好きなゴルフや犬と一緒に歩き回るのなら続きそうです。
今朝体重を測ったら、９８キロ！！
見事に１００を切りました。
さて、そんなわけで、
今日からは関東平野から、九州へ、さらに都内でのプレゼンに追い回されます。
今朝も４時から原稿を書いて、犬を散歩させてからのスタートです。
仕事に追われながらも、何とか自分のライフスタイルを健康的に再構築するために頑張ります。