原因不明のめまい

今朝、目が覚め起きようとすると、何だか変。
頭がふらついて歩くとフラフラ～。
何だろ？
眠剤飲んだ訳でもないのに・・・。
プラスティックのゴミの日なので、何とかゴミを出しに行くけれどふらついてしょうがない。
お魚焼いてお味噌汁を作って何とか朝ごはんの支度をしたけれどもうダメ。
気分が悪くなってご飯どころではなく、ソファに横になってしまいました。

何度か起きようとしても頭がふらつき気持ちも悪い。
一体何が原因？
心当たりがないのです。
こんなこと初めて。

更年期のころは朝よく頭痛があってそんな時は吐き気もあったりしたのだけれど
最近はそんなこともなくなっていました。

以前姑が時々めまいを起こしていたことがありました。
血圧が下がったのだろうと言っていましたが、しばらく横になっていれば治まると言っていました。

それと同じようなことが起こったのでしょうか。
血圧を測るのも大儀だったので測らなかったけれど測ってみればよかった。
でもそうだとして、何故血圧が突然下がるのか？

１０時過ぎになってようやく起き上がれるようになり、朝ごはんを食べました。

２０年ぐらい前に、回転性のめまいを一度経験しています。
それは原因がはっきりしていて、長時間首を深く折り曲げて本を読んでいたのです。
そしたら周りがぐるぐる回り出して、起きていられない。
気持ちも悪い。
あの時はどうしようと思いました。
きっと首の血流が悪くなってめまいを起こしたのだろうと思います。
半日以上何もできず横になっていました。
今回のめまいは回転性ではないのですが、頭がフラフラして身体が揺れ足元がおぼつかない感じ。
倒れそうになる。
何かしら原因があるはずと思うのですが、ただ単に年のせい？

でもこれが山小屋でのことでなくてよかった～。
というより、こんなことが起きると山に行くのが怖くなる。
山でめまいが起こったらどうしよう～。

今度内科に行ったら先生に聞いてみよう。

もうめまいなんて起こりませんように。